不管是不相信你说的话，还是无法感受你的情绪，这样的人都属于没有共情的能力。什么是共情呢？就是可以感同身受你的感受和处境，理解你想要表达的意思和状态。不得不说，很多人失去了对别人共情的能力，这大概也是他无法对你的状态表示理解和关心。话说回来，想要获得帮助，可能需要找对人，找到可以共情到你的人去诉说。听得出来，在你的经历中，好像有些事让你特别的难过或受伤。所以你想要找人去倾诉或者寻求帮助。所谓专业的人，做专业的事。如果你想要去解决这个类型的问题。不妨去寻找专业的咨询师、倾听师。相信可以体会到完全不同的交流体验。对于不专业的人士，不仅无法帮你解开心结，甚至会再次产生心理创伤，比如你诉说后的这种耿耿于怀的感觉。可能，你跟对方倾诉的目的是想要得到理解、安慰，或者疗愈。但是对方明显不太懂得心理问题的严重性。所以他的回答不但没有帮助到你。而且给你的内心造成了新的困扰和问题。在的平台，有很多优秀的咨询师、倾听师。你可以去寻求他们的帮助，也可以向心探教练寻求帮助。祝好！❤️我是心探教练木兰木兰，希望我的回答对你有帮助。
楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。楼主因为别人不相信自己而感到烦恼，事实上，我们很多人都会有这样的情结，我们都希望获得别人的认可和肯定，但事实上，我们经常会受到外界的一些不认可甚至是批评。这个时候，有些人会陷入其中，为了寻求别人的认可而去讨好别人，甚至压抑自己的需求；而有些人则可以坦然面对，自在做自己～我以前属于前者，常常为别人而烦恼；现在，我是后者，面对不同的声音，我可以更加坦然地接纳，从容做自己。我是这样调整的：?接纳别人就是这样的存在，我们改变不了别人。《一念之转》里面说：这世界上只有三件事：自己的事，别人的事和老天的事。我们之所以烦恼，就是由于没有掌控好自己的事，而在操心别人的事和老天的事。别人的想法和行为是别人的事，我们是无法去控制的，每个人是一个独立的个体，他的所思所想是受他的遗传基因、成长经历、教育背景和生活环境等的影响形成的，所以，他就是这样的存在，如果他自己不想改变，我们是无法改变他的。虽然，我们改变不了他，但是我们可以改变我们自己，我们可以试着去接纳他，试着去向他表达我们的需求和感受。当你真的接纳了他，你就不会对他的很多行为感到反感，而是会很平静，因为真实的他就是这样的，他不是你理想中的那个样子，他有他的局限性，我们需要允许他就是这样的存在。?正确对待别人的评价。我们每个人都是不一样的，我们每个人的内心都有一套属于自己的评价标准。当别人符合我们的评价标准时，我们就会喜欢、认可、支持对方；当别人不符合我们的评价标准时，我们就会不喜欢、否定、怀疑对方。反之，当我们符合对方的评价标准，对方就会认可我们；当我们不符合对方的评价标准，对方就会否定我们。所以，你会发现，对方是否认可你，与你的关系不大，而是在于你是否与他的评价标准相匹配。但我们却无法掌控别人的想法和行为，我们不可能每次都符合别人的评价标准，也不可能符合每一个人的评价标准。生活各自不易，各人所求不一，各自立场不同。不必在别人的标准里修行自己，也不必在自己的标准里勉强别人，不必事事渴求别人的理解与认同。因此，我们当然不必以牺牲自我的方式去获得他人的肯定，更不必以这样的方式来换得人际关系。其实，被人喜欢和被人讨厌都没那么重要，因为，不管你是怎样的，总有人会喜欢你，也总有人会讨厌你，重要的是，你是否能够接纳这个被人喜欢同时又被人讨厌的自己。我们不是为了满足别人的期待而活着，如果一直寻求别人的认可，在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，从而丢失了真正的自我，这又会给你带来烦恼，因为这不是你真正想要的人生。你需要把评价自己的权利拿回到自己手中，你可以把自己当成别人，来对自己进行全面地、客观地、真实地评价，如此，你就会更加了解自己，足够认识自己，你也知道自己想要的是什么，这个时候，别人的评价已经变得没那么重要了。当你不那么在意别人的评价，活出了真实的自己，你会发现，你的人际关系反而更好了，那些你通过讨好和压抑自己需求换来的“不好的关系”，也将不再纠缠你。?采用非暴力沟通，促进关系发展面对冲突，我们需要学会采用非暴力沟通的方式来进行交流，这样既可以避免争吵，又可以让我们对彼此更加理解和了解，促进关系更好地发展。非暴力沟通的步骤是：陈述客观事实，表达自己的感受，表达自己的需求，请求对方行动。注意，陈述事实的时候要客观，不能带有批判和指责，比如：你可以客观地描述一下你们产生矛盾的事情，接着表达你的真实感受（你不相信我，这让我觉得很难受、不舒服等），然后表达你的需求（我希望可以得到你的认可和支持等等），最后，可以请求对方行动（比如也可以邀请他表达他的感受和需求）。如果对方也愿意表达他的需求和感受，那么你们就会有更深的交流和链接，你们的关系也会越来越好，这样就不会因为冲突而疏离，反而会因为冲突而成长，而更加了解和理解彼此。另外，想要让非暴力沟通发挥作用，除了在沟通时必备“观察、感受、需要、请求”这4个因素外，我们还需要学会正确倾听。倾听，是一门艺术，倾听的本质是要求我们用心体会对方没有被满足的需求是什么，而不是安慰和提建议。当我们对自己的理解没有把握的时候，或者对方询问能否理解他的意思的时候，我们需要及时反馈给对方自己的理解，看是否正确。同时，我们还需要对对方时刻保持关注，让他充分地表达自己的感受。当对方将他们的感受充分表达出来时，就会表现得比较轻松，或者完全停止谈话，这样我们想要建立良好关系的目的就达到了。非暴力沟通的方法看似简单易学，但要想真正运用得得心应手，还需要我们多加练习。但这些练习都是值得的，如果我们每个人都能使用这种爱的语言，关系就会更融洽，生活也会更美好，社会也将更加和谐与有爱。祝好?
抱抱你，没人理解的感受很孤独，也很无奈郁闷。有些事还会很委屈对吧。如果可以我不介意做你的朋友，你可以放开的跟我聊天诉说，我相信你所说的一切。