楼主，你好～我是鲸鱼社工午霁～听了你的叙述，真的很心疼你。爸爸常年在外工作，家里只有母亲，但是母亲还用苛责的教育方式，经常遇到问题就责骂你～真的辛苦你了，宝贝～哭是一种发泄的方式，当你想哭的时候，就让情绪自由的流动，感受你当下的委屈和没说出来的想法～社会大众观点里，认为哭是软弱，是脆弱，大家经常给它贴上负面的标签。但其实，哭只是一种表达方式而已，没有好坏，当下，我们的情绪需要一个出口，那么我们就让它哭出来。这样对楼主来讲，在这样的环境里，是一种很好的疏解方式～我们可以接受自己哭的～妈妈可能因为爸爸不在，一个人带很多孩子，所以不太能控制自己的情绪，言辞过于激烈～当然，妈妈的确在这方面做的不是很好，做为一个成熟的成年人，理应控制好自己的情绪，不将自己的情绪投射转移到孩子身上。但是我们怎么可能改变妈妈呢，我们只能在妈妈说那些攻击性的，苛责性的话语时，将他们仍在风里，不要听进心里。因为我们自己知道虽然可能有些事情没有做对，但是这并不代表我们自己是差劲的，我们还可以做到更优秀。虽然一开始不太在意是真的很困难，但是以后每次再经历一次，我们就增强自己的内心能量，把这些话排斥在外。不理她其实是最好的选择。我和世界爱着你，会一直和你站在一起祝好（鲸鱼社工）
你好孩子：请允许我这样称呼你，因为我也是一个孩子的母亲，看到你的描述，感觉到你从小生活的不易，父亲的忙碌、母亲的粗糙，你小小的心灵得到不到爱的滋养，一次次呼唤也换不来想要的妈妈的恰当对待方式，最终走向无助，只有无尽的悲伤留给你。很心疼你。 一、恰当的对待方式心理学中描述过一个理想的家庭互动图景：爸爸爱妈妈，妈妈和爸爸一起爱孩子。爸爸爱妈妈，营造了一个温馨、温暖、充满爱意、安全、稳定的家，一个幸福的港湾，这是幼小的孩子十分渴望的。有这个稳定的家在，孩子的内心是安全的安定的，不论他做什么，走到哪里，他内心有一座安全岛，不会担心被抛弃、被否定、不被爱，只管安心地探求一切。 当他遇到危险的时候，他可以安心地求助于父母，当他想要分享喜悦的时候，可以自豪地向父母诉说，不用担心遭受拒绝。孩子在这样的父母的呵斥下成长，内心越来越强大，身体越来越强健，知识和技能越来越高超，长成以后，没有他不敢走的路，没有他不能的苦，没有他不能享受的福。这是一个理想化的状态。 事实上，许多的家庭都不是这样的，要么爸爸缺席，要么妈妈焦虑，孩子非但不能从爸爸妈妈那里得到温暖和保护，反而过早地担起父母之职，小心而费力地维持着家庭的平衡，最终由于不堪重负，出现各种症状而求助。 就如你的家庭一样，爸爸由于养育的压力忙碌于工作，在你的生活当中经常是缺席的。当你需要爸爸的支持的时候，他顾不到你的需求。妈妈本应是温柔的温暖和关怀充满爱意的，你的妈妈说粗话、骂人，你从她身上得不到爱的滋养，还会从语言的暴力中受到心灵伤害。这是你的现实，你需要接受这一点，你有一对这样的父母，一对不知如何是对孩子好的父母，或者说，被生存、生计而压得失去美好感受的父母。在他们心里如何把你们养大成人可能是天大的责任和事务。这是家庭对你的影响，你也可以从这个角度去理解他们的做法和行为。 二、你的心路历程每一个孩子都是天使，孩子的心灵最纯净，孩子喜欢美好的东西。你讨厌妈妈的教育方式，也许你对妈妈表达过，无效；你做过各种努力，试图提醒妈妈，顶嘴、离家出走、打架等各种反抗，也是无效，幼小的你似乎已经使出全身的力气来改变现状，最终以失败告终，父母依旧。于是你陷入无助之中，不想说话。你想不通，搞不明白，明明自已想要并不多呀，为什么父母就是不给呢，深深地感到委屈、悲伤、难过，父母那里得不到，只能自悲自叹，于是你变得爱哭了，哭自已的命运，哭自已的爱莫能助。 三、爸爸妈妈的方式爸爸每天忙碌，忽略你对他的情感需要，有现实的原因，更多是他学到了这样的生活方式，这是他倾心所能的方式，可能内心当中觉得孩子吃饭穿暧就可以了，不需要刻意关注孩子的内心需求。 其实了除了生存，父亲还有一个重要的功能，给孩子力量、坚强、勇气、勇敢、抗挫的能力，这些男性的特质是要从与父亲的相处中获得的，当孩子受挫时父亲的鼓励支持帮助他渡过难关，会成为他的人生经验保存下来，面对以后类似的困难，他就拥有了搞挫的经验和能力。 妈妈只会用骂人来教育孩子，也可能是从小习得了这样的方式，打是亲骂是爱。但显然这是个错误的方式，骂人会激发仇恨，骂人会把亲情消耗怠尽，你怎样对等孩子，孩子以后也会用这种方式对待你，因为他只学会了这一点交流沟通的方式。 或者妈妈的骂人是在表达愤怒，但你不需要对孩子发泄，孩子没有错，你可以对让你愤怒的人去发泄，孩子是承担不了你的这份愤怒的。你骂人非但消除不了你的愤怒，不会造成对孩子的伤害，损人不利已，为什么要做呢。既然是成人，既然为人父母，学会为孩子着想，学会克制。改正永远不晚。 包括爸爸也一样，由于无知而做，造成了对孩子的影响，如果知道了就应该去改变，只要想改变，没有做不到的。为了孩子，去努力改变。 四、孩子怎么办陷入无助中的孩子能做些什么？ 1、首先从受害者角色中走出来。虽然事实中我们的确被父母所伤害，但他们的无知无奈造成了这样的状况，并不是故意的。理解父母的不易，消除对他们的理想化，父母就是这样有很多缺点的父母，这样的父母世上也有很多，如果一直在受害者位置上，你就永远失去了战斗力、活力，成了一个完全依赖的人，依赖于他人的对待，对你好你就好了，对你不好你就不好了，你需要想想，你想要过什么样的人生，躺倒、哭泣能让你和你的父母、家庭改变吗？ 2、允许自已难过、伤心、哭泣，甚至愤怒你的经历足以让自已难过、悲伤，难过、悲伤过后，还是从自身做起，改变别人是傻子，改变自已者是智者。因为从你的经历中你也感受到，即使是你的父母想要改变他们何其难，不如改变自已，不再依赖于他们能给我们多少安慰，让自已内心变得强大起来。 3、寻找自已的支持资源如果从父母这里得不到支持，可以从自已喜欢的老师、亲人身上寻求支持和帮助，从他们身上学习坚强、学习关怀，一样可以拥有力量。也可以帮助别人，获得力量。 4、自已支持自已多鼓励自已、多肯定、表扬自已，从最小的事情开始，最容易的事情开始，积累能量和自信。
我觉得你首先可以拥抱一下自己，拥抱一下那个勇敢的自己。即便是哭泣也并不能否认，你本身是勇敢的这样的品质。在我小的时候，我也希望我的父母能够有所改变，于是我用我的行为企图让他们有所改变。然而我发现并没有用。就拿我们自己来举例，我们希望改变外界的环境，然后发现外界并不以我们的意志有所改变。那么我们会渐渐的对改变外界这样的念头否定掉。于是很多时候就会想，我无法改变外界，但是我可以改变自己，于是为了让我们自己可以更舒适的活着，我们改变了自己对于外界的态度。而你又是否正在从一种态度向另一种态度的转变呢？有没有一种感觉自己将要成为像他们一样的人？让我们自己变成了我们自己并不喜欢的样子。于是我们不禁问到自己，难道就真的没有办法了吗？请相信，办法永远都是人想出来的。我并不否认一些人，最后会如同他们的父母一般随大流而习以为常。但也有一些更为聪明的人，他们觉得既然我无法改变我所在的家庭，那么我就改变自己，让我自己不会成为像他们那样的人。甚至有些人也如同你一样，我竟然改变不了环境，那么我就离开这样的一个环境。而也有一些人会苦苦的熬着，熬到自己成年了，有自己的经济能力，能够让自己生存下来的同时离开家庭，以寻求改变。当然很多人哪怕离开了这样的一个环境，也改变不了一生，都活在父母的阴影之下。那么真的改变不了吗？并不是改变不了。这需要我们具备很多的能力，而最基础的是思维的能力。就如同当我们面对一个问题，真的只有这一种方法吗？又或者真的只有我所想到的这些方法了，显然并不是，可能还存在其他的方法，而这就需要我们自己有所觉察。而常见的能够扩展我们思维的方式就是学习。甚至可能从某一本书中找到一句，跟我当前所经历的环境特别相关的一种解决方式。而想要思维上有所突破，那么无论如何都离不开学习，无论是学习书本上的知识，还是增加人生的阅历。那么对于本质上有一些勇敢的你而言，现在最主要的是放下对他们的偏见，而选择对自己最有利的方向。如果感到迷茫，不妨询问他人。我是新力。