亲爱的孩子，抱抱你呀！你现在是不是感觉太痛苦了，所以才想解脱。很愿意陪你聊聊天。1、抓紧正规治疗，如果可能去做心理咨询。 不仅你的父母对抑郁不了解，许多人都只是听说过抑郁，却并不知道患抑郁的人可能感受到的那种无力、痛苦。所以好好地关怀自己，并且和父母说，这不是你想出来的，而是确实非常痛苦，想治病。这些想死的想法，甚至你的尝试，都是抑郁的一种表现。你其实并不想死，你只是想要解脱的方法。现在无论父母有多么不理解你，你也要想尽办法看病、医治。因为别人无法体会你内在的巨大的痛苦，难受。 2、勇敢面对挑战。 应对这种难受，真的是一种巨大的挑战。你来这里提问，积极想办法，为你点赞！我们试试看是否可以找到什么方式，能让你摆脱那种无法忍受的感觉。 这时，你可以找一些相关的科普文章给父母看，争取让他们重视，和对你支持。《蛤蟆先生去看心理医生》这本书推荐给你和家人。如果可能，既要药物治疗，又要有心理治疗。把身边所有可能的危险的物品都让你接触不到。当有这样想法时，及时拨打北京24小时心理援助热线：010-82951332希望24小时热线：400-161-9995把电话号码立刻存在手机里面，建立快捷拨打。现在你所经受的痛苦都是可以理解的，即使父母光理解，但我们都在。 当很难受时，可以运用分散注意力的方式、还可以放松冥想，有冥想星球APP，听一些冥想，可以适当缓解。 亲爱的孩子，我知道你现在很难，但相信我们一定会战胜的。这只是疾病的一种表现。就像我们身体生病一样，有时很严重，但治疗得当，会慢慢好起来的。我们只需要接纳现在的痛苦，争取家人、朋友最大的支持，如果还觉得太难过，和父母说，你想住院治疗。过了这段难熬的日子，你就会慢慢恢复的。 简单分享这些吧。世界和我爱着你！赏金截止时获赞8个
亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕每个家庭都有每个家庭的难处。但是爱能够包容这些困难。可以看到我们在这个家庭中也承受了父母的困难的情绪。父母难，然后有的时候把情绪发泄在我们身上，我们也感到了抑郁。可能我们会对父母心怀有一些怨恨。作为子女啊，我们可能也在这个平台提问。所了解的心理知识肯定会比父母更多一些。我们可以试着通过自己的努力，让这个家庭充满着爱和温暖。让爱和温暖抵御这些困难的冲击。⭕可以尝试一次深入的交流沟通。就像有一个很好的切入点。父母说你觉得难，我们不难吗？这个就是很好的切入点。可以看到父母的这些困难，也是因为他们是父母承担着家庭的责任，很少人关注到他们情绪的方面。这是他们需要自己的情绪被看到的地方。我们作为子女可以试着去理解他们，去温暖他们。但他们的困难得到我们自己的理解，那么他们对我们也会保持温暖。⭕家庭环境啊，各有千秋啊。但是爱的温暖可以共同营造。我们虽然生活在社会当中，不可避免的要和身边的人进行比较。有的时候会有一些落差感。但是我们真正能感知到的，都是我们的情绪。开心不一定都是物质带来的。他往往是和身边人的链接产生的。爱和温暖没有国界也没有限制。可以通过互相的沟通，理解包容。营造一个非常和谐美满的家庭。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。赏金截止时获赞5个
你好啊！我先隔空给你一个温暖的抱抱。非常感谢你能来求助，也为你对自己的情绪状态有这样的觉察而点赞。原本是彼此最亲近，最爱的人，但却成了伤害彼此最深的人。作为孩子，你希望父母更多的能在情绪情感的层面看见你，回应你，可是父母往往以工作上的忙碌，成人的理性来回避对你情绪情感上的回应和支持，这让你特别的受伤难过。父母之所以会这样对待你，可能源自于他们的成长过程中，他们就曾是被他们的父母这样对待的孩子，在他们没有觉察的情况下，他们会本能的复制父母曾经对待他们的模式。所以，作为孩子，你要明白父母对你的忽略，并不是因为你不够好，而更多的可能是因为他们也是成长在不会爱的家庭，他们的情绪情感也曾被他们的父母忽略。那么你能做的就是把自己受伤的情绪感受真实的告诉父母，让父母开始意识到他们的言语行为对你所造成的伤害。同时你也要向父母表达，你希望他们怎样做才会让你感受到被爱。你也可以表达你对父母的心疼，你是看见他们对你的付出以及对这个家庭的责任的。让父母同时也能够感受到孩子是理解他们的。在关系中，当处于关系中的任何一方都能被看见时，那么，关系中的双方就愿意为更关系的和谐作出努力。其实，在你的家庭中，虽然你是个孩子，但你对自己情绪行为的觉察力要比父母高。也就是说，你是家庭中那个觉悟最高的人，那么，改变可以先从你这里开始，你可以通过先改变自己，然后带动和影响父母的改变。那就是真诚的向父母表达他们的言语行为对你造成的伤害。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。赏金截止时获赞3个