题主，你好。你说，你是一名小学老师，因为一个初中的暑假作业没有及时领取，发给同学，被家长职责，现在内耗严重，非常恐慌。?你说，当你的书没有及时发给学生的时候，家长责怪你，为啥你的班级没有发，要求你必须解决。事后呢你也努力的尝试各种方法来解决这个问题，但是结果没有达到你的预期，至此以后，你害怕别人评论你，开始胡思乱想，甚至让你没有办法专心工作。?题主，这件事情的发生，不是你一个原因导致的。首先那个初中学校没有提供充足的资料；其次你们学校在发放这个材料的时候，没有做好事先的分配工作；这两点一定程度上说明这个材料不是那么重要。如果真正重要的话，应该在学生报到的时候发给学生。而不是通过小学老师来发初中的资料。第三，就是当发现自己出错之后，你已经尽自己的能力来弥补了。但是学校领导都没有办法给你明确的答案，这说明了什么？你可以自己想一下。?你说，你感觉到孩子毕业了，家长的态度就不一样了，这对部分家长来说是很明显的，淡然这也显示了他们精致的利己主义行为。平时对你好，能够理解你都是有条件的，现在孩子不在你手里了，当然不需要再向之前那样了。同时他们也开始转战到初中老师那里了。?题主，如果你可以继续选择自责拔不出来，也可以选择让自己慢慢走出来。假如你选择前一种，你考虑过后果了吗？我想你一定考虑过了，要不不会到这里提问。那如何让自己走出来呢？?你可以与自己辩论，自己继续这样有用吗？?承认这件事情我确实做错了，如何利用这个事情产生的经验，指导自己以后的工作呢？?想一下那个家长的指责怎么会给你带来这么大的影响呢？这种指责是否似曾相识？带给你的感受是什么？可以针对这方面品味一下自己情绪，反思一下自己的行为和想法。好了，我是我在请说，希望对你有用。赏金截止时获赞7个
楼主你好，我是黄小鹿。当老师是一份情绪劳动工作，楼主一直都兢兢业业地工作，工作成绩也很不错。最近的烦恼来自于一件确定的事件，情绪状态的变化是有根源寻找的，那就可以通过解决引起这种情绪的事件或者调整自己对这件事情的看法、提升自己对事件处理的能力都可以在实际上调整自己的心理状态。现在我们就一一说明，相信楼主其实都是有办法解决的，只是闲杂诸多事件都堆积在一起，你一下子慌了，没有找到合适的解决方式。解决引起压力的事件——十几个学生没有领取到某学校的暑假作业本。这件事情你已经和领导多次反馈，找了很多方式，很多渠道争取拿到这些暑假作业本，但是并没有得到确切答复，最终能不能拿到你心里没有底。首先谢谢自己，我觉得楼主很有担待，有责任感，为了解决事情实际行动迅速，挨骂受训也能自我调整，在最短的时间，你已经作出了最积极的回应了。当然，我们还可以采取其他的方式，弥补一旦领导那边不能调配暑假作业本或者足够的暑假作业本的话，你还有一个防备的措施，如找到其他班的班主任看看有没有空白的暑假作业本，复印一份，可以给到学生使用。如问问发暑假作业本的初中学校，看看还有没有剩余的，可以再给基本给你吗？然后我们看看如何调整你看待这件事情的态度：一方面是对自己工作成绩的看法：多年的工作业绩，老师、学生对于你的评价一直都是很好的，这不是一个失误可以磨灭的。从另一个方面来看，问题出现，我们可以再次省事自己的工作漏洞，是不是有新的工作方式，让自己未来的工作效率更高。也是最自己工作的一种进步。另一方面是对家长学生焦急态度的看法：毕业班的老师不好当，毕业班的父母也不好当，存在很多焦虑，生怕自己的孩子拉下一点点功课，自然这种焦虑的情绪会传递给身边的人，不一定是对你的不满，但是家长肯定是要把自己的要求和不安传递出去的，老师您也是比较合适的人选了。家长的焦虑和不安是自己的，老师不需要为他们负责任，虽然你在这件事情上面有疏忽，道歉内疚都是您自己的当然可以承担，但是不要再增加为对方承担情绪。最后是对于他人评论的看法：人在情绪激动的情况下，可能会说出一些让对方不舒服的话，说者未必有意，但是听者却很容易有心，这样我们就更加需要调整自己对待别人评论的看法了，认清并肯定自己的优势，不被他人一时的气话影响到自己的判断，努力解决问题即可。提升自己对事件处理的能力。小学老师要处理日常教学任务，又需要管理一班的小学生，还需要协调和学生家长的关系，又正值毕业期，每日工作内容之多可见一斑。没有一个三头六臂还真是容易出现纰漏，看楼主当毕业班班主任并不是很长时间，可以向周围的老师取经，学习一些有效有力的方式。有了金刚钻，就再也不怕任何瓷器活了。 其实我说的都是自己的建议和看法，最重要和最有力量的就是你自己，你有自己的办法，可以在晚上放松好自己的状态，然后再看看过去你是如何解决这个问题了，只要你需要，你就会发现自己有无穷的力量。感谢阅读，如果你觉得有收获请点击“有用”。❤️欢迎关注答主：黄小鹿。赏金截止时获赞5个
亲爱的题主好！抱抱你！?我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主工作责任心很强。为题主点赞！?先来梳理分析一下题主描述的困惑：可能跟家长的沟通当中产生的比较有严重的心理问题。这个问题类似于医患一样。我们的对象给我们发了较大的牢骚和指责。?考虑我们的自我效能感是否来自于家长的评价。我们做老师这个工作可能更多的是忠于本职啊，忠于自己。有的人会把自己的一些价值评价全部依赖在学生跟家长的反馈中。但学生家长的反馈都是情绪化的，可能不具备客观现实性。因此当家长出现非常暴躁的情绪的时候，我们会感觉自己的价值受到了严重的打击。?关于这个事情做一个客观的分析吧。这个事件的责任并不完全在我们身上。只是我们可能作为一个责任人承担了下来。为什么迟一点去领，书就没有了呢？这可能是学校在这个方面管理上也有出现一些纰漏。那这个事情的结果全部由班主任来承担就承担了吧，毕竟我们心里清楚，有的时候责任不全部在自己身上。❤️以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！我是轻舍，世界和我爱着你！赏金截止时获赞5个