楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。其实你有很棒的觉察，你也在努力地让自己走出困境，这就已经非常棒了。☀️如何给妈妈说自己想换心理医生？当我们觉察到自己有必要换心理医生的时候，的确是需要和妈妈进行沟通的。这是因为：1，妈妈可能是你的病因。因为心理问题的成因，很大一种可能是在童年经历中形成的。2，妈妈是家庭治疗的关键人物。3，妈妈是你最亲近的，最能给你提供心理帮助和支持的人。4，有妈妈的帮助和支持，可以促进你更快地康复。5，妈妈能够给予你比常人更浓、更多的爱，妈妈的爱是具有疗愈作用的。因此，妈妈在子女的心理成长的过程中起着非常关键的作用，如果能够获得妈妈的支持与理解，就可以更顺利、更有效地获得心理康复和心理成长。☀️那么，如何去说呢？我想，你之所以不知道如何去和妈妈说，是不是觉得妈妈会反对呢？也许，妈妈对于心理咨询还不够了解，你可以向她介绍一下心理咨询是什么，为什么你需要做心理咨询。这就要求你自己对心理咨询有一定的了解。心理咨询，是运用心理学的原理和方法，解决来访者的心理问题的过程。心理咨询不仅仅只是针对症状工作，而是要探索这些外显的心理问题表现背后的原因是什么，从而真正了解根本的问题所在，帮助来访者获得改变和成长。而且，心理咨询的工作对象是正常人，这个正常主要包括两方面：智力正常、脑功能正常。如果智力不足，或者脑功能损坏导致的心理问题（比如精神分裂症），要么去医院脑科，要么去精神卫生中心，这些是需要吃药，进行医学治疗的。不过，对于重度的抑郁症等，药物治疗和心理咨询配合，效果更佳，因为严重的情绪困扰会损伤大脑的功能。心理咨询有哪些类别：1，按咨询的性质分，可分为发展心理咨询和健康心理咨询。发展心理咨询包括：个人成长，职业困惑，个人原生家庭创伤的修复和疗愈等；健康心理咨询包括：情绪困扰，比如抑郁、焦虑、情绪容易失控、莫名伤心流泪等；人际关系困难，比如很难和家人或者同事建立和维持正常的关系，与谁都合不来，自己也很痛苦等2，按咨询的规模，可分为个体心理咨询和团体心理咨询3，按治疗的时程，可分为短程心理咨询（1-3周）、中程心理咨询（1-3月）和长期心理咨询（3个月以上）4，根据咨询的心理学理论依据，可分为精神分析的、行为主义的、认知心理学的和人本主义取向的心理咨询5，根据咨询的形式，可分为门诊心理咨询（最有效的咨询形式）、电话心理咨询和网络心理咨询…………?如果你觉得自己的说辞在父母那里没有说服力，建议你可以先到学校的心理咨询室，找学校的心理老师给你做心理评估，如果可以，也可以邀请心理老师出面，来和你的妈妈沟通并给出建议。☀️与妈妈进行沟通的时候，建议采用非暴力沟通的方式。沟通的目的不是为了争论对错，而是为了让你们更加了解彼此，理解彼此，促进你们关系的发展，商讨出一个双方都满意的解决方案。非暴力沟通的步骤是：陈述客观事实，表达自己的感受，表达自己的需求，请求对方行动。你可以这么和妈妈说：妈妈，我最近情绪特别低落，做什么事情都没有劲儿，不想上课，不想看书，不想玩儿（陈述客观事实，很客观地描述就好）我很难受，心里觉得很不舒服，而自己也不知道该怎么解决（表达自己的真实感受），我觉得我需要换一个心理医生，我需要你的支持和关心，帮助我调整一下自己的状态（表达你的需求），你们可以这个周末带我去医院看一下心理医生吗？（请求对方行动，说出自己具体的请求）。通过这样的沟通，妈妈就会了解到你内心真实的感受和想法，如果她也愿意表达自己的感受和需求，那么也可以邀请她来表达，这样就更能够促进你们深入的交流和链接，让你们更加了解彼此，理解彼此。?如果你不敢直接去说，你也可以采用写信的方式去表达，当妈妈看到信，也会理解你和感受到你的需求。如果妈妈并不理解，而你又的确非常困扰，建议你找到一些专业心理方面的人士，比如学校的心理咨询师，网络平台上一些公益的心理咨询援助机构，亲戚里面一些从事心理行业的人等等，来帮助自己走出困境。最后，我想说，当你开始为自己的困扰寻找出路，这就是成长和疗愈的开始，加油！祝好?
心理疾病是一种很正常的现象，但国内并没有广泛的得到认可。是因为一说到心理疾病大家马上想到精神病。导致很多人不愿面对自己的心理问题，这是我们心理工作者科普的缺失。因此，父母对于孩子的一些问题不愿以心理问题去解释，更多的愿以孩子个人品质去解释。导致很多心理问题不能及时得到解决，以至于悲剧发生。对于题主目前，本人给予以下个人建议：首先，题主母亲已经意识到了孩子可能出现心理问题，并积极寻求治疗，这已经是一种很好的开端。之所以出现困扰，简单来说：母亲与题主对于题主的心理问题认知存在差异。形成差异的原因或许与题主行为的改变有关。想要解决问题，就要从如何消除题主与母亲的差异出发。影响这种认知差异的因素分别有，母亲对于题主行为的认知，教师对于题主行为的认知，同学对于题主行为的认知，咨询师对于题主的认知，题主自己的认知。母亲想要得到之间结果大致能从这五个方向进行评价。当题主将自己的问题反馈给亲母时，母亲如果从其他渠道认定问题改善，那么题主的反馈就很可能失败。因此，需要从更加权威的角度，让母意识到问题得情况。比如：1.向咨询师反馈情况结果，希望咨询师能给予母亲题主目前状况的认定。2.量表之类科学测评数据3.向教师反馈
小同学，真的很为你感到担忧，没想到你小小年纪就要受到如此严重的心理困扰，还有你患自闭症的弟弟。俗话说，心病还得心药解。你知道自己心理上的问题，也想尽快恢复健康，回到正常的学习、生活状态，这是很好的态度，只要你找准病因，从源头上下手，你一定会战胜心魔！我想问你，你是从什么时间开始出现心理问题的？你的爸爸妈妈是什么时候离婚的，你对他们之间的事怎么看，单亲家庭对你和弟弟的影响有多大？还有，你平常学习和生活有规律吗？饮食习惯是怎样的？每天有没有坚持锻炼身体？空闲时间多不多？当然，上述问题属于个人、家庭隐私，不好在公开场合讲，你可以私下告诉我，主要是为了分析你心理问题，提出有针对性指导意见。从现在开始，希望你能做到定时睡觉、起床、写作业、运动等，即使上床睡不着，可以躺在床上背英语单词或者脑袋里过一下今天的功课。小孩子，不到非服药不可的情况，尽量不要服药，通过心理疏导和食疗，是可以让你自愈的。无论什么原因导致你们单亲，你妈妈都是很不容易的，两个孩子让她够操心了！你遇到烦心事或者空闲的时候，都应该多和你妈妈聊聊天，帮她做一点家务，适当运动或家务劳动，对你自愈是有帮助的。希望可以帮助你早日自愈，咱们一起努力吧！