感觉无法和父母好好沟通,有时候真的很难受怎么办?
每一次我感情波动比较大的时候都认为我是无理取闹,有的时候我真的很难受,但是他们在我每一次想要一个人静静或是发泄出来的时候都在撒盐。

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感觉无法和父母好好沟通,有时候真的很难受怎么办?#壹心人6小作业12#题主您好???请允许我给你一个大大的拥抱吧沟通人与人之间建立联通的基本桥梁,可往往总是不能如我们所愿。尤其最亲近的家人之间不能沟通时,这会更让人都无力和压抑。你能出来寻求帮助应对,已经相当厉害和勇敢了。给你一个大大的抱抱,哪怕只是一丢丢的力量,辛苦你了亲爱哒????️一一看一下你的经历⚀“每一次我感情波动比较大的时候都认为我是无理取闹,有的时候我真的很难受,但是他们在我每一次想要一个人静静或是发泄出来的时候都在撒盐。”?️现状:你生活在一个缺乏“畅通沟通”和充满“支持”稀松的环境里。会导致你缺少家庭的“爱护”和“关注”,滋生出你的情绪堵塞,时间久了这会影响到社交和你的生活;?️你的感受:焦虑,压抑,害怕,紧张,恐惧,难过……?️尝试建议:✔和你的父母交流:你目前感受+事实(你有情绪波动时,无法沟通给你造成的困扰)+你正在经历的结果+你期待的想法或者建议;✔你的那些事完全可以不用父母插手:你自己可以承担和控制一一切的,他们可以只是陪着你,或者尊重你的选择就好,即便是家人,也不能有这个霸道的“行为”,这对你的成长没有任何帮助;✔直接告诉父母停止干涉你:你的事情自己做主,如果有拿不定主意的你们再一起讨论,让他们放轻松,放心;✔告诉父母互相制定边界和底线:你们各自要明确提出哪些事情是不能越界和触碰的,请互相尊重,给予你个人空间,便于你自己梳理和冷静;✔实在没办法沟通,就给他们写信留言:爸妈,我想你们能听我说说心里话、看看我、陪陪我,支持支持我,鼓励鼓励我,或者我情绪不好时让我自己独处一会,可以吗?而不是一直来干涉我,我需要爸妈的支持,也需要自己面对一些事情。现在我很难受,我很不舒服,我很无助,我很恐惧,很不安,很担忧,希望父母对我温柔一些,我才能更快乐……❤同时,就是想告诉你,每个人爱人的方式不同,但有一点你要记住,你值得爱,也有权利享有爱,希望你和父母好好聊聊,必要时要学会拒绝,即便是父母,也需要有底线和原则,超出了就可以反抗。
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