楼主你好，从你的描述中了解到在家里，父母对待你和妹妹的态度有所不公。在父母眼中。家务事对于你来说似乎是天经地义的，少做一点就会被责怪。而对于妹妹来说。稍微做一点家务就能够得到赞扬。并且当你因此感到委屈的时候，父母总是用妹妹还小让着她来。类似道德绑架的话来说服你，很理解你的委屈和无助。在你的描述中，我注意到你是家里的老二，没有提及父母对老大的态度，老大是否也被要求着需要让着妹妹，还是说只针对你呢？在家庭关系中每个人都有着固定的角色模式，似乎看起来这些年来，你一直在家庭中扮演着一个付出者，而妹妹扮演着一个受惠者。并且这样的状态在父母看来是一个平衡的状态，所以他们也认为这并没有什么不妥。那么当你觉察到自己固定的角色模式，并且清楚的了解到这样的角色带给了你怎样的不好的感受之后，就可以尝试与父母沟通并说出你的想法，让他们意识到你一直作为一个家庭的付出者，而妹妹是一个长期的受惠者，这种关系的失衡，会给你带来怎样的伤害？在与父母沟通时，推荐你使用真实表达技术，这种沟通方法，一方面能够让我们不压抑的表达真实的自己，另一方面又能够避免一定的误会和冲突。比如父母又偏心的将家务分给你一个人做，而妹妹也空闲的时候。你可以对他们说：我工作回来很疲惫，我在家也想休息一下。如果妹妹不忙的话，是否可以为我们分担一下呢？这句话表达了两层意思，一层是树立了自己的边界，一层是让父母看到了对家务分配的不恰当。与此同时，如果有能力也可以考虑独立出来生活，减少在家与父母产生摩擦的频率。祝好。
亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕我们的情绪来源主要是受到了父母的责怪。反过来想一想，如果父母不是用责怪的语气来说我们。而是用鼓励表扬的语气呢。比如父母说姐姐就是比妹妹厉害，懂事等等。那么我们的情绪问题是不是还会存在呢？那么我们还愿意继续做以前做的这些家务吗？因此我们可能过于纠结父母的评价，把父母的评价看得太重。造成这个问题的根源，可能是我们需要认可的心理需求没有得到满足。⭕父母不是法官，我们可以据理力争。嗯，父母虽然是我们父母，但是在客观评价上不具有客观性嘛，我们可以和父母据理力争，让他们进一步的理解我们。并且获得积极的评价。另一方面可以从另一个角度去想，很多人越批评谁，其实是对谁好。在职场当中就是如此。一个人遭受的批评越多，这个人反而是进步的越快。这就是很奇怪的现象。⭕通过批评，我们获得了与父母的情感链接。虽然这种链接会让我们感到很难受，但是确实是发生了情感链接。我们的妹妹虽然没有得到父母的批评，但是他们没有建立起情感链接，效果是0。从这个角度来看，其实父母是更疼爱我们的。他们和我们的感情可能是更深的。而感情深并不一定要去讨好我们，是说会更任性的表达自己的喜怒哀乐，甚至是他们的情绪。如果能够意识到这点可能我们就不会难过了。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。
你好，我是心理咨询服务者悠悠天地。 因为妹妹小，自己从小就做了很多家务，现在工作了，还是要经常回家住，时间久了就会产生矛盾。父母现在老觉得自己回家不干活或者说干的很少，而妹妹干的少却被父母夸上天，一想到这就会觉得很委屈，情绪容易波动，感到心累。 我非常理解你现在的心情，自己还要一边工作，还要回家干家务，还得不到父母的称赞，反而是少干的妹妹深受父母的夸奖，这让自己感到十分的难过和委屈。导致自己现在产生了不良的情绪，觉得自己早该效仿妹妹，应该少干或者不干这样的消极想法。其实很多兄弟姐妹在家庭中父母眼里的位置和待遇是有区别，父母难以做到权衡把握，子女总有受委屈、稍显成熟的、也有骄纵的、也有蛮横的，所以，你现在的心情是非常正常的现象。 那么，有个疑问，希望能给你带来一定的启发： 到底是什么因素影响了你的情绪而让你掉眼泪呢？ 分享下我的理解或建议：1、出生顺序效应，在同一个家庭中的兄弟姐妹，由于其出生的顺序不同而产生的在家庭中的独特经验与不同地位，使孩子不得不采取相应的方式适应生活。家庭里排行的顺序是人格形成的一个很重要的因素。幼子通常被看作家里的小宝贝，极易成为家庭的中心，因为他既年幼又弱小，需要别人的帮助，父母最溺爱和娇惯的也是这个最小的孩子。2、普遍性，不必多想，其实很多多子的家庭都是这种情况，父母总会认为长子、次子应该要照顾好幼子，这是很普遍的情况，所以我们要把父母的这些做法看做正常化的事情就行；3、疏导情绪，及时把你的想法和感受告诉自己的亲朋好友，以得到它们的理解和支持，来释放自己内心的不快，不要压抑自己的情绪。同时也要和父母多沟通，以得到它们的理解，一味地娇惯、保护不利于孩子的成长。加油努力吧……我们一直在为你鼓劲。祝好！！！