您好，看您写了这么多文字，可以感受到您目前的为难与纠结，确实很煎熬，压力很大！特别难！您保持的这份善良虽然可贵，但，很遗憾这份善良帮助不了她！反而在让她以「病」获益，如控制你不离开她，这会让她不肯变好，因为她好起来，你可能会离开她！有一点可以肯定，她，现在最急需的不是你，而是医生和咨询师的专业帮助！【解决方案】1⃣️通知家人，心理科就诊以普通朋友的身份，尽快告诉她的母亲你知道的关于她抑郁的情况，请她母亲带她到三甲医院的心理科去就诊。包括，她有自杀意念，让她母亲重视此事。2⃣️分手方式，温和有距鉴于她的糟糕状况，从人道角度来说，可以考虑从支持她，在母亲陪同下去心理科做评估，然后根据情况寻求专业「心理咨询」服务。和她微信留言的时间，要在工作日的白天10:00，留一条，说明你的建议即可，文字语气忠恳，中性。构建分手信前奏，减少自己信息的暴露，不要因为早安、晚安、其他朋友关系之外的原因而联系。3⃣️几种后续情况，处理方案如果，她去治疗，并有好的进展告诉你，你可以回复鼓励的话，告诉她：「从抑郁中渐渐走出来不容易，你很勇敢。作为朋友我为你感动骄傲。」如果，遇到她告诉你想自杀，你可以打电话告诉其母亲，并告诉其母亲自杀热线电话，她们可以寻求更专业、更具支持性的帮助。赏金截止时获赞8个
你好，看到题目，十分心疼你，因为感觉你承受了太多太多，希望你可以放下对女友过多的担心，以及不必要的责任。当一段感情，被“自杀”要挟，那这段感情已经失去了轻松，而是变成了一个沉重的负担，没有人可以承担起生死这样的压力。①你对她，没有任何责任在我们的文化里，经常要求照顾和同情“弱者”，可是，他人真的对“弱者”负有相应的责任，应该去照顾吗？对此我要打一个问号。并且，我们如何定义“弱者”呢？“抑郁症患者”是弱者，那“被抑郁症患者要挟的人”，又是不是弱者呢？其实，你对她，是没有任何责任的，因为患抑郁症是一个多方面的原因，成长经历、身体的各种激素、患者自身的理念等等，各种复杂的原因加在一起，而这些里面，和你是没有什么关系的，所以你不必对她的疾病负责。②抑郁症患者自身的困境抑郁症患者，经常以非常悲观的角度去看待事情，把自己置于受害者位置。所以，你提到的“从小家庭环境就不好，前几年父亲还去世了，妈妈平常经常和她吵架......谈过的三个前任也都很不负责任”。这是从她自己的角度讲述的故事，她也只讲述了人生的一部分故事。其实每个人的生活里，都会有一些温暖和小确幸的，但是抑郁症患者看不见而已。她的三个前任真是都不负责任吗？其实你现在和她分手，可能你就变成了她故事里又不个不负责任的人，因为你和她分手了。可是你为什么和她分手？因为你也有你的压力和痛苦，关系是两个人一起经营的结果，这并不是你一个人的责任。但是，要改变抑郁症患者的认知很难，如果改变了那就不会抑郁症了，因此，不要想着去改变她，你需要照顾好自己。③你不是她的依靠，药物和心理咨询才真正帮到她你说“生活中唯一的情感支撑就是我”，这句话背后的压力想都不敢想。但是，你真的能够帮到她吗？你也是一个普通人呀，你不是医生，也不是心理咨询师，生病了应该去找专业的人帮助，而不是依靠你。因此，建议你叮嘱她按时吃药，并建议她去做心理咨询，和咨询师建立稳固的咨询关系，这样慢慢你也可以从这段感情中离开，让咨询师去帮助她。赏金截止时获赞8个
亲爱的题主你好，看了你的问题，看得出来你是一个善良而且有责任心的人，想要分手却又害怕伤害到患抑郁症的女友。【1】抑郁的原因。首先就是遗传，主要由生物的、社会的、心理的、个体的因素等综合造成。从你描述里，导致抑郁的原因可能是：其监护人或重要的陪伴人对患者的影响。另外，部分患者发病与其目前所处的生活、工作环境、压力及患者的状态均有关。【2】抑郁症患者内心极度缺乏安全感，极度渴望得到关爱，同时对亲密的人依赖性很强，如果依赖很强也会让被依赖者很累。我也看到，因为她有抑郁症，你实在狠不下心提分手，担心她会做出极端的事情。但是当我们被别人的抑郁情绪长期笼罩的时候，我们也很容易感受到抑郁、无力感，或无价值感。我也明白你的担心，怕自己的举动会引起她一些不大理智的做法，对于她每天给你说晚安早安让你有了心理压力，感觉提出分手认为自己是“罪恶深处、不负责任”的人，但是我也要说如果你真的不爱她了，那就趁早离开，没有做好长期有耐心的心理准备，就不要轻易让一个抑郁症患者依赖你。【3】你说你感觉很累和没有耐心，我能感受到你的辛苦。曾经的我也是一名轻微抑郁症患者，我曾经十分渴望得到爱，所以我与前任的感情坎坎坷坷，我让他很累，直到最后我才体会到他坚持这么久到底有多累，异地恋前任的离去和结婚让我当时十分难过、自责，但是我感谢他的离去，那段低谷期让我成长、苏醒、坚强起来，彻底治好了我的软弱、抑郁、焦虑等，现在想或许还是我内心不够强大，或许我们真的不合适，或许他的心早就跑去了别人那里。我也曾怨恨他为什么不早提出分手，因为对于抑郁症患者来说，时间越久依赖性就会越强，验证了长痛不如短痛，当时的我们应该心狠一点，当断则断，如果两个人在一起的状态不好，没有必要为谁牺牲自己，因为每个人都有选择和放弃的权利，谁都没必要负担别人的人生。。【4】委婉直接、心平气和表达你的需求，直接提出分手会比冷暴力更加更加容易接受。如果你真的不爱你的女友了，不想再继续下去，你可以直接委婉的说出你不喜欢她的理由：我以前对你有过爱，但是现在我给不出更多的爱了，你的爱很沉重。因为我失去对你的耐心了，我已经对我们的感情很累不能负担起两个人的人生。正视她的问题，并讲清你们之间的问题。讲分手之前通知女友的妈妈，如果女友接受不了分手的结果，虽然母女经常吵架，但是母亲不会对女儿不问不顾。如果在一段关系里我们感受到了很多不大好的情绪，而这些情绪却难以表达，或者难以被接纳，我们是会不大舒服的，现在我们需要的，是先去表达出自己一直以来被压抑着的情绪。我们或许需要一个能够理解与支持我们的人，倾听我们的想法与感受。当我们的情绪得以接纳，或许我们才可以更好地处理亲密关系。以上仅代表个人观点。祝题主生活愉快。赏金截止时获赞9个