亲爱的楼主，你好！很开心和您相遇交流，这里是鲸鱼社工仙仙人。?根据你所描述的各种情况而言，现在您身上提现是有几个点。心理症状表现有：不安感，焦虑感和强迫性行为。?尤其体现在：看到不整洁的东西就会十分焦躁和烦躁，无法停止不去想它，最后被迫整理。简单从您的描述能看出，对于你而言，这一个行为，充满了重复性还有难受感。❤️强迫性障碍【俗称：强迫症】是隶属于焦虑障碍的范畴内。强迫症与单纯的强迫行为不同点在于单纯的强迫行为，不会让人产生一种不做不得的难受感倘若你已经在自觉上有感受到不做很难受，并且没有办法通过意识层面进行控制的话，那么基本上可以把这个断症成为强迫症。但至于治疗的方法是否需要以药物方案作为唯一的治疗手段，也要适合于对你生活影响的程度，甚至与你能够掌控感之间的平衡关系，等综合要素一起考虑，才可以进行针对性判断。❤️答主的建议有3个1.首先可以到市级或省级的三甲医院精神科进行诊断。2.通过问卷或者脑电波扫描，甚至激素水平测试，三者进行综合性测评，得以判断目前您的身体水平状态。3.因为强迫症行为，它是一个日积月累的行为“惯性”过程，除了因为心理因素所造成外，还受到观念导致的情绪所影响。被强化的过程就是我们所说积累惯性的过程。❣️总结一下建议：首先，先到医院，确定躯体症状超出正常激素水平值的因素。第二步，结合心理咨询师对您进行情绪或者潜意识的方案治疗。第三步，进行认知方面的重建。这样顺序性结合，会对你目前的状态会有明显的帮助。❤️如果有需要也可以再私信我，期待可以为您做进一步的建议，希望以上建议对你有帮助。（鲸鱼社工仙仙人）赏金截止时获赞5个
楼主好！ 首先赞一赞楼主对自我的敏锐觉察！ 如你所想，强迫性思维和强迫症是有区别的。 强迫性思维是正常人都拥有的一种思维模式，比如当我们面临考试，我们强迫自己把注意力集中起来，聚焦到当下最重要的议题上，这种强迫，是有益的、健康的，也是正常的。 但是万物皆有度，当强迫性思维超过了一定的界限，干扰到了正常的学习生活，那就要注意了。 按照美国精神医学学会发布的《精神疾病诊断与统计手册》第五版（DSM-5）的诊断标准，只有出现以下症状，才可能被判定为“强迫症”： 反复的，持续的想法、冲动或意象，在病程的某些时间体验到的，为闯入性和不想要的，在大多数患者引起显著的焦虑或苦恼。 个体试图忽略或压抑此类想法、冲动或意象，或用其他想法或行为来中和它们。（例如，采用某种强迫行为） 此强迫症状不能归因于某种物质（例如毒品或药物）的生理效应或其他躯体疾病。 该障碍不能用其他精神障碍的症状来更好地解释。 其中最核心的，就是强迫性思维/行为是“闯入性”的，而个体意识中很明确这是自己“不想要的"但是又无法阻止其闯入。 但是如上所述，真正是不是，还需要排除很多因素。 所以如果想知道到底自己是不是达到了强迫症这种病症的程度，还是需要去医院请精神科医生进行判断，他们会有一些专业的量表和测评，能够更全面地评估你的状态，给出一个比较准确的结论。 同时，如前所述，正常的强迫性思维和病态的强迫症，在临床表现上只是程度的区别，所以有时候个体状态波动的时候，诊断结论也可能会有波动。不要诧异，也许这次诊断是，下次诊断又不是，都是有可能的：） 对于强迫症，一般的治疗方式包括心理治疗、药物治疗和其他的一些治疗方式。 轻症采用心理治疗可能就可以了，其中心理治疗中的认知行为治疗，对于强迫症是能比较快见到效果的，其原理大概类似于巴普洛夫的条件反射实验。但是要去掉病根，去寻找诱发强烈强迫性思维的来源，可能还是需要精神分析治疗介入。 稍严重的需要配合药物治疗，再严重的，还有电击疗法等。这些，都需要专业的精神科医生对症处方。 所以，综上所述，这个问题如果很困扰楼主，不妨去医院做一个专业检查，无论怎样，可以帮助我们对自己的状态有一个准确的定位。 赏金截止时获赞5个
亲爱的同学，读到你的描述，能明显地感受到你被自己的行为所折磨，非常的心疼你。确切地说非精神科医生都不能回复你，你是否是强迫症，因为只有精神科大夫才具有诊断评估的权利，因此最好的办法就是去专科医院（各省市的精神卫生中心）或综合医院的精神科就诊，希望你尽快，因为就你的描述，已经在影响着你的学习和生活。心理问题，大家或多或少都可能有点，对于是否就医的一个标准之一就是，这些问题是否造成对你正常生活的干扰。另外从你的描述中，想问问你，在你的生活中，你是有严苛的父母，还是自己过于高标准？抑或你所在的学校学习压力过大？你恨不得把所有知识好像都一下要“吞进肚子里”，甚至连看个电影这样休闲娱乐的事情，都搞的自己不轻松。反复读题，反复检查，不允许自己有丁点儿的疏漏，错误，得对自己多严格、苛责的人或犯错后，得受到多大的惩罚，才会把自己搞成这样啊？当我们对自己任何错误，任何遗漏都不允许的时候，我们的心理开始就发生了严重的变化，我们的内心世界容不懂一粒“沙子”，外在表现出来的就是现实世界里我们容不得一粒尘埃，开始出现洁癖。你给到自己的压力太大了，以致焦虑得想控制自己周围的一切，只要不犯错，求得完美才能安心。这就是我希望你赶紧就诊的原因，你需要药物去抗击你的焦虑，同时辅以心理咨询，自己还需要不断做自己的工作，允许生活中出现错误，允许从错误中学习，不要苛责自己，减轻学习压力，并给到自己足够的时间去康复。在这个很容易“内卷“的时代，大家一不小心就把自己”卷“了，因此自己更要学会放松学习和生活，没有任何事情能大过身心健康。 赏金截止时获赞2个