你好!从你的描述中,我感受到了你内心的痛苦、纠结、无奈,以及不知所措。你说到你妈妈说话很难听,不会考虑别人的感受,她一直以伤害你的方式爱着你,这让你很痛苦,所以你想知道怎么去和解。接下来,我给你三点建议,供你参考:首先,我建议你真诚地和妈妈沟通一下。沟通的内容是让她知道你的真实想法。不过,你在和她沟通时,要注意两点:一是先站在她的角度去思考,试着理解她,这有助于她"听见"你说的话。你在描述中也说到,虽然你妈妈说话很难听,不会考虑你的感受,但你能感受到她对你的爱,就像你生病的时候,虽然她会说你"一点点小问题没必要跑医院",但她会用其他的方式去爱你,所以你先站在她的角度去想想,很可能是她不会表达爱,也没意识到自己的做法给你带来了伤害。二是最好用"我"开头,多谈感受,不用或少用"你"开头,因为后者会让她感受到被否定和被指责,不利于你们之间的沟通。比如,你可以和她说"妈,我想和您好好聊聊,我知道您很爱我,为我付出很多,我也很感激您,但我希望您以后说话时能考虑下我的感受,就像我生病时,我希望有人能贴心问候照顾我,而您却说没必要跑医院,这让我很受伤,觉得您好像不是那么在意我,这让我很痛苦,我渴望得到您语言上的温暖和爱"等等。当你这样坦诚地和她沟通后,她极有可能改变,因为她可能没有意识到自己的做法给你带来了伤害,当她开始改变后,你内心的痛苦就会化解一些。其次,我建议你给妈妈一些时间,期间善意地提醒她说话时考虑下别人的感受。当你深入地和妈妈沟通后,她可能不会一下子改变,因为她可能习惯了那样讲话,而改变习惯,有时是不容易的,所以你要给她一些时间,期间善意地提醒她。比如,她又说了很难听的话,让你很生气,也很痛苦,你就可以和她说"妈,刚刚我听了您说的话,心里很不舒服,因为那些话太伤人了,我希望您能考虑下我的感受"等等。当你多次提醒她,她也可能意识到自己的问题,进而有所改变,这样你内心的怨恨也会减少一些。再次,我建议你做好妈妈不会改变的准备,然后把注意力放在自己身上,过好自己的生活。当你真诚地和妈妈沟通后,也给了她一些时间,期间也多次善意提醒,但她还是如此,也不想改变,这时你只能接受现实,即接受自己有一个说话难听的妈妈。当你接受现实后,你就不再期待妈妈有所改变,这样你也就和自己和解了。其实,真正的"和解",就是你接纳了妈妈(包括爸爸)原来的样子。这时,你要把注意力放在自己身上,过好自己的生活,尽量不被妈妈难听的话影响到自己。比如,你要尽快让自己经济独立,这样你就可以和妈妈"分离"(分开住),当然,这里的"分离"不是断绝关系,而是各种过好自己的生活;你还要多关注自己的感受,满足自己的需求,学会爱自己;等等。当你能够照顾好自己,好好爱自己,你就不会那么在意妈妈的爱带给你的伤害,同时,你和妈妈的关系也会越来越好。希望我的回答能帮到你。
亲爱的题主,希望我的回复能够帮助支持到你。看到妈妈与你的相处的过程中,总是以她的标准来对待你,来保护着你。你也知道,妈妈很爱你,可总是满足不了你的需求,甚至怨恨妈妈。于是求助专业平台,希望有合理的解析。❤️时代的差异,造成与父母的相处关系父母那个年代物资比较匮乏,精神需求得不到满足。在养育孩子的过程中,更关注孩子是否吃好穿暖,不能理解你内心的想法,因为她没有的东西给予不了你,而如今的孩子,物质条件丰富,更在意精神层面的需求,时代的差异,导致与父母相处的模式。❤️不是父母不爱你,不知道如何爱父母那个年代,只要吃饱,穿暖就感觉好幸福,于是以这种方式爱着孩子,甚至觉得给你提供了这么好的条件,你为什么还不满足呢?甚至感觉到孩子娇气,觉得那个时候吃的很多的苦。理解不了如今的孩子,特别的痛苦。不是父母不想爱你,只是不知道如何爱你。没有体验的给不了你。作为孩子,看待事物很全面,知识面广。勇敢的向父母表达自己的需求,教会父母。❤️学会爱自己,接纳欣赏自己首先要学会爱自己,不爱自己的人,是没有能力爱他人的,给予他人的也是匮乏的爱。对方会感觉到是愧疚。学会表达需求,接纳当下的情绪,让情绪流动。满足自己物质的需求。接纳自己的不完美。当内在很丰盛的时候,就不会被客观环境所影响,看到外界的美好,从而真正的接纳对方。❤️保持界限,允许他人以他的方式相处过程中要保持界限,父母有她的责任和使命,有她的成长轨迹,我们改变不了别人,唯有改变自己。做好自己。也能接受妈妈对待你的的现状,允许她的方式存在。随着你的改变,也就慢慢教会了她,做自己生命的主人。愿你幸福快乐!
你好!能够感受到你内心对妈妈的矛盾而复杂的情感,你非常纠结妈妈到底是不是真的爱自己。有时候你能感受到妈妈的爱,有时候却觉得妈妈的行为让你痛苦、不能接受,你怀疑妈妈是不是真的爱你,抑或妈妈爱的方式不对。这些想法和困惑带给你内心深深的矛盾和冲突。可以觉察一下,在你的内心深处,对妈妈的爱是不是有一种期待和标准,你希望妈妈爱你,就应该做到照顾到你的感受和情绪;在自己生病的时候,妈妈能周到的问候和照顾;最好妈妈能够满足你所有的对母爱的需求,以你想要的方式爱你。但是很遗憾,妈妈可能很难做到。这会让你感到失望,甚至内心压抑了愤怒。其实我们每个人在婴儿早期的时候对妈妈的爱都有过类似的期待,那时候我们和妈妈处于共生关系,我们完全没有生存的能力,我们的生活照料完全依赖妈妈,我们觉得自己一动念头,妈妈就可以满足我们。长大以后,我们有了自己的思想,有了比婴儿多得多的想法和需求,当然,我们也有了更强的能力。但在心理上有可能还存在希望和妈妈处于共生的需求,我们要求母爱是完美的,无限满足的。但其实,妈妈是做不到的,即便是在我们的婴儿早期,妈妈也很难做到无限满足我们的需求,更何况我们现在是成年人或者接近成年,我们的内心世界如此复杂,我们需要使实现和妈妈心理上的分离,和妈妈的关系也不再是照顾和被照顾者的角色,而是既有亲情关爱又有边界相互独立的两个人,对彼此的不足之处有包容的能力,在关系中不仅有所求,而且能够给予。所以如果你现在还是未成年人,希望你可以看到未来发展成长的趋势,看到随着自己一天天长大,我们要渐渐摆脱对妈妈的心理依赖,也能对妈妈多一些理解和包容,理解妈妈也是一个和自己一样的普通人,也有自己的情绪,学会和妈妈沟通,表达自己的需求,放下对完美母爱的追求,让自己慢慢学着独立,不受我妈妈情绪的影响,发展自己独立的人格。如果你已经成年,你可能需要更多的让自己独立于妈妈的爱,不必过多的纠缠在和妈妈的关系中,更多的向外拓展自己的世界,发展出爱别人包容别人的能力,让自己的人生有更宽广的维度,如果你现在还不能够理解,也不必急着勉强自己和妈妈和解,尽管出发,走向更广阔的天地。或许等到有一天,你有了更丰富的人生经历,你就会很自然的和妈妈,和解和自己和解。希望红雨的答复能够帮到您,谢谢你的提问!