你好，有幸给到你些建议。看到了你的文字描述，你讲到你在运动这个活动上负责方队的事情，另外你还有日语培训的比赛，而且你还有很多计划：逻辑学要做题，英语要做题等等内容。这说明你对自己的能力是十分有信心的，同时现实表明，你的确是一个十分有能力的人。  你也有着很多的计划，对你的人生规划也有着很多的想法。但是你的想法越多，却似乎觉得给自己的压力过大了是吗？因为你的精力是有限的。运动会方队需要早起晚归，你的睡眠可能会受到一些影响。另外，负责举旗体力上也获得了一些消耗......当你在这其中感到有些疲惫的时候，你想起来日语有配音比赛，还有很多想做的习题没有完成，这使得你的压力会特别的大。似乎能够参加方队负责一些内容都显得没有成就感了，满脑子都会在对未来的担忧上。甚至会觉得：因为我还有别的计划，而现在在运动会方队，会有些埋怨自己参加了这次的活动。  以上这些，你是否内心会这样想呢？你现在需要思考一下。接着我们把运动会方队的事情与后面你想完成的学业内容分割开来，毕竟运动会方队的事情已经结束。  现如今，早晚原来需要处理方队事情的时间，我们便可以应用在学习上，对吗？比如说我们可以不像之前那样早出晚归，但是我们可以选择早起，或是我们比较能晚睡的话也是可以的。这要根据你自己的个人状态、个人生活习惯来进行选择。比如说你有一个日语配音比赛，早起是一天当中最好的时间。正如：一日之计在于晨。这个阶段很适合做一些需要清醒头脑做的事情。你可以将配音、逻辑学、应用文、英语这些内容，进行一个合理的时间分配。  ——首先，这几项内容在你的人生规划当中，你要有一个概念：他们谁是最重要的？谁是不是很重要的？  也就是我们所说的重要且紧急、重要不紧急、不重要不紧急等等，我们需要进行一个归类。归类之后再结合自己的日常精力。——如果我们的精力很充沛，安排的这些内容我们都能通过自己合理的时间规划来完成它，那么没有问题，你很适合你的这个规划。如果因为你的这些规划，这些内容，每天的四五项五六项的内容，你似乎有些体力上吃不消或是精力上吃不消的情况，那么我个人建议你需要将它们分清楚主次，并且按照截止时间进行推算。给自己一个完成它的一个时间期限，而不是只停留于：今天有没有完成。而是要放眼于未来，把它放在大周期里进行思考。这样你便不会因为今天没有完成今天的部分内容，而担忧明天是否还会有如此的情况。  这样我们便会避免了每天都生活在担忧的情绪里。你的个人爱好也很多：街舞社、主持队、辩论队......这些都很不错。但你是否希望每一件事都做的很优秀呢？每一件事都做的很完美呢？我认为有些东西需要我们去认真学习钻研，有一些事情需要我们当做爱好来享受这其中的美好。但是如果我们将学业和爱好都变成以完成度、比赛名次为最终目标的话，那么爱好当中的一些美好，我们便会忽略它，这便失去了爱好本身能够带给我们的意义。当我们规划了学习内容，也规划了娱乐项目。那么我们便可以将我们的生活变成劳逸结合的模式。学习一阵进行放松之后再进行学习，一张一弛，张弛有度。这样的话我们的状态就会变得越来越饱满，而不是会一味的耗费我们的精力去完成一件艰难的事情而陷入其中。我们通过适当的放松娱乐，可以调整心态，这对你每天的学习状态都有很大的帮助。  最后就是你讲到的：你不知道盲目的学一些东西，或是为了加分而需要全勤感到困扰；对于考研保研很纠结；对于食欲牙疼、睡觉起来的感觉会很担忧。这些其实都是你对未来的担心所导致的实际状况。我个人觉得：我们首先要做好当下，才能确保明天的生活会如自己的计划那样，对吗？ 另外，你对于自己的人生需要一个重新的规划。 在我看来，你已经到了重新规划人生的阶段了，这是一个全新的阶段，所以你会觉得没有以前得心应手了，正因为我们遇到了崭新的东西，所以才会觉得有一些困难。但是如果我们把这些困难解决掉，并且经常的应用它，那么这便会成为我们的擅长之处，才能更好的让我们前进。  *所以说将自己的人生从此刻开始重新规划，以现在的精力来重新看待人生。*未来你想过一个怎样的生活，你对你的学业有着怎样的想法？  【需要问你的内心，而不是盲目的要符合如今社会的潮流。】*你真正的爱好在哪里？  *对于你目前的街舞、主持、辩论，是否真的是自己喜欢？还是说只是为了锻炼自己而锻炼自己呢？  *对于考研保研的问题，这需要你对你的职场规划有一定的想法。你喜欢从事什么样的工作，或者未来你想成为一个怎样的人。如果没有想法的话，也不要紧。你可以观察一下自己，很欣赏哪位名人大咖，或是欣赏哪位身边的朋友。 他们都具备哪些特质呢？为什么这些特质会吸引你呢？  你要慢慢找到你自己的真正的喜好。这样你做事情便会发自内心的热爱，便会有很大的动力。所以说从此刻开始感受当下，感受每一件事情带给你的感觉。累的时候便休息一下，闭目养神；精力充沛时，我们便可以做一些一直想做但没有时间做的事儿。  明天的事情我们交给明天，今天的事情我们要珍惜现在的每一分每一秒。希望你能够找到自己，做自己，成功的走过新的阶段。相信你有勇气面对未来，并期待未来。祝一切顺遂。赏金截止时获赞8个

?楼主在大学里为自己找了这么多事情做，可以来看出来楼主是一个努力而且上进人呢～那么接下来和楼主聊一聊进社团和大学里取舍的问题～?一个人的经历是有限的。我很理解楼主想多学习、多锻炼的心理，但是一个人的经历是有限的。想把一个东西学得精，学得好，就需要很大的精力和时间。更何况要兼顾很多东西呢～?为自己指定目标。之所以楼主不知道怎么去取舍，正是因为楼主没有为自己进行规划。楼主可以先暂时停下忙碌的生活，思考一下自己想要的是什么。有一句俗语说得好。“既要埋头拉车，也要抬头看路。”也就是说，努力是没有错的，但是要讲究一些策略。那么要怎么样指定目标呢？?1.学习上的计划。楼主要清楚自己在学习上要获得什么。如果要获得奖学金，想要保研，就用大量的时间去学习专业课和英语，努力提高自己的排名，将需要获得奖学金和保研资格的证书拿到手。如果楼主是偏于社交类的人，没有奖学金和保研的打算，想要毕业进入大厂。那就需要锻炼自己的能力，去做一些学生干部，尝试一些组织类的事情。以上两种只是列举，楼主可以根据自己的情况选择。最后的善意小提示：不论怎么样，尽量不要挂科哦～?2.职业上的规划楼主要清楚自己未来想做什么。360行，行行出状元。楼主要对自己未来的职业有一定的认知，针对于自己的职业去发展自己。如果想当老师，就要有讲课技能，要锻炼谈吐，练字。想做外贸，就要丰富自己的语言系统，熟练掌握1-2门外语。以此类推，根据自己想做的职业有计划去培养自己，最后毕业时求职才会事半功倍。?3.要清楚事情的重要程度。楼主要清楚自己参加这么多是想锻炼自己什么。举一个例子。假如楼主想从事翻译工作，那楼主的中心就是英语，可以去英语社团，锻炼自己的口语，拓展自己的能力。那这时候，主持和运动就没有英语那样重要。楼主可以适量为自己安排。又或者楼主是一个外向的人，交际能力很强，但是做事毛燥。那这个时候就可以选择可以让自己安静下来的事情去锻炼。?不要被大学里的繁华蒙蔽了双眼。其实在大学里并不是做的越多对自己越好，凡事都是有度的。例如，如果大量的时间都用在了做别的事情上，而耽误了自己专业课成绩，导致挂科，那是得不偿失的。因为未来可能很多地方需要成绩单做证明。所以要会权衡，全面发展自己不等于均匀发展自己，要有所长。?最后祝楼主在大学生活里可以获得自己想要的，有一个更美满的未来，笔芯。赏金截止时获赞8个

楼主你好！透过你的文字就能深切感受到你的焦虑。过多过满的生活安排，让你在处理各方面关系中感到力不从心。而想要兼顾好各个方面的信念与完成各项内容在时间与精力上无法合理分配的冲突，让你开始怀疑自己选择的初衷，从而产生了对未来生活的担忧。?其实，你只是因为自己不太合理的生活安排所带来的过分焦虑。你的情况在许多追求上进，但缺少目标的大学生中普遍存在。从你的描述来看，你存在的矛盾主要有两个方面:一个是自己过满的生活安排与有限时间的矛盾；另一个是自己的学习任务与兴趣爱好取舍的矛盾。?产生这样矛盾的原因主要是两个方面:一个是缺少目标，导致自己的选择有一定盲目性；一个是缺少规划，导致自己的生活处于一种无序的状态。因此，你只需要做好两件事:弄清楚自己想要什么和学会做计划。?首先，关于明确目标，学会取舍。马斯洛把人的需求分为五个层次:生存、安全、归属与爱、尊重和自我实现。而五彩缤纷的大学生活更容易导致出现需求层次序乱……让人忘记自己真正需要的是什么，而迷失自我。从你的描述来看，你的生活主要包括几个方面:运动会、街舞社、辩论队、主持队、日语配音和完成一系列的作业。其实归纳一下主要是三类:学业任务、兴趣爱好、学校活动。它们也代表了安全需要、自我实现需要、归属的需要。第一，安全需要。作为学生，要知道顺利完成学业是最基本的，可以划归安全需要。同时，较好的学习成绩同时能够给你带来尊重和自我实现。另外，你的大学目标是什么呢？考研、学好专业知识、培养较强的社交能力、学生干部或者社团负责人？按照自己意愿的强烈程度排好顺序，程度最强的请归入安全需要。第二，归属与尊重。如此琳琅满目的校园活动，哪些能够给你带来归属感呢？并且通过参与能够给你带来尊重需要呢？同样，请按照归属感的强烈程度，排好顺序，也许你更容易在出现冲突时，明白自己真正想做什么。第三，自我实现。参与的一切活动最终目的都是为了自我实现。因此，你需要思考你到底想要成为什么样的人。学霸、社交牛人、文艺骨干？给自己一个定位，通常不要超过三个。这样，会不会帮助你更真切的认清自己内心真实的想法呢？你真正想要的，才是你真正的目标！?其次，学会规划时间。时间是有限的，精力也是有限的！所以，我们需要提高计划的有效性。通常，在同一时间段内安排的活动不要超过三个，超过了，就容易成为无效计划。第一，可以按照你的需求强弱程度，即对你重要程度，进行安排；第二，可以根据任务完成时限，即时间效度紧前安排；第三，可以按照完成难易程度，先易后难。同时，做计划安排时，要给自己留有调整时间和机动时间。如果安排过满过紧，就会体会到拿破仑在滑铁卢战役中，没有预备队的悲剧！祝你学习顺利，生活愉快！赏金截止时获赞7个