大学时期当过小三,一直无法释怀,该如何原谅自己?
实习那年,我和一个机构的老师好上了,我知道他结了婚。那年我22,毫无道德感和羞耻心。他34岁,我爱慕他的外形,阳光沉稳,还能在工作和经济上帮我。我给他发信息,问工作的问题,他回应很积极,后来我们约吃饭,联系越来越多,一次饭后散散步,他突然抱住我,强吻我。我当时内心是拒绝的,拼命挣扎。但我性格懦弱,而且确实喜欢他,就继续来往。我爸爸就是出轨了离开了家,按理说我应该非常恨小三,因为那个女人我失去了父爱。以至于我要靠别的男人帮我。再后来有一次,他拉我去酒店,因为我工作不会做,带电脑出来让他帮我,他说没地方呆,去了那工作还没完成,他就把我推倒了,我被强奸了。那时候只是很隔应,并不知道那意味着什么。感觉已经这样了,就顺理成章了。后来她老婆知道了,他当着我的面和他老婆在电话里说亲密的话,我很受伤。我知道我做错了,我早已拉黑了他。可我内心始终没有过去。无法面对如此不堪的自己,30岁至今单身,对男性厌恶

1个回答

亲爱的楼主你好,很开心能够相遇交流,这里是鲸鱼社工仙仙人。其实你遇到的问题,刚好答主身边也曾经有朋友遇到过,面对现在的您,答主心里很心疼你。毕竟有的时候过去的印记,不是单纯由你来造成,而对方也应当付上大部分的责任,现在你所做很有可能只是因为别人的错误而在惩罚自己。?您缺爱导致渴望,但是你不知道什么样的爱才是长久和健康。当年父亲因出轨离开你让你缺乏父爱,同时也让你特别渴望或重新获得男性的温柔和力量支持。所以你才在不情不愿的情况下做出了一些潜意识推动自己的选择。?第二,有时我们并不确定自己值得被爱,所以别人对我们实施了一些我们身体不情愿的事情时,也不敢于反抗。对方在你不情愿的时候进入了你的身体,是他的错。而同时他还在你面前和太太甜言蜜语,所以证明他既不尊重你,也不尊重你的感受,说句不好听,很有可能只是把你看成是发泄的对象。?第三,如果您把对方的错放到自己身上,你这样的自责内疚来惩罚自己,那么最终的结果,你只会把自己一步一步的推向深渊和地狱。具体办法有以下一些:?从观察自己,尊重自己的需求开始,重视自己的感受,提升自己的自爱能力。?不放弃自救,治愈自己。不妨,多看一些关于心理学的书籍,找到疗愈自己的方法,让自己可以重新一个角度看看自己的过往,很多时候把角度切换键,事情就会有新的开始。?如果有遇到自己不能解决,邀请您找到专业的咨询师去为您进行解答。❤希望以上的方法对您有所帮助。(这里是鲸鱼社工仙仙人)
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