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番茄、胡萝卜生吃浪费营养。番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素，都是脂溶性营养物质，加油烹炒后更易被人体吸收，发挥其保健功效。英国利物浦约翰·穆尔斯大学科学家戈登等人在研究中发现，番茄...
2022-10-19 20:45:27美食是我们享受生活的一大乐趣，但是如果你的饮食方法不正确的话，那么有可能会对你的身体造成很大的影响。下面就让大厨艺小编来给大家说说哪些错误的饮食方法会让我们“短命”?1、不吃早餐严重伤胃，使你无法精力...
2022-10-19 20:59:41大家都知道五谷杂粮对我们的好处，但是因为杂粮口感较差，制作也费时费力，一般的人对杂粮仍是敬而远之。那么五谷杂粮要怎么搭配更有营养的呢?下面大厨艺小编就一一为大家解说下!大米将大米加水或煮成饭的做法是最...
2022-10-19 20:59:41秋季是人们进补的最佳时期，而海参是进补的最好食材。那么，面对市面上琳琅满目的海参，人们应该如何选择呢?买回来的海参应该怎么吃最好呢?下面来看看营养师的说法吧!海中人参价值高随着秋季黄金进补季节的来临，...
2022-10-19 20:59:41牛奶的营养价值大家都是有目共睹的，很多人的早餐都会来一杯牛奶。但是喝牛奶也是有讲究的哟!牛奶的喝法如果不正确的话，那么反而只会让你越喝越伤身的!下面的10种错误牛奶喝法，不可采取哟!一、牛奶越浓越好有...
2022-10-19 20:59:41肉类是我们生活中必不可少的食物，许多人喜欢吃鸡鸭的头、颈、翅尖等部位，觉得啃起来有味儿，但你吃的时候是否想得到，这些“美味”背后隐藏的剧毒呢。鸡头不能吃：我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头...
2022-10-19 20:59:41在办公室里叫份外卖，边吃边玩电脑或看电影，这好像已是好多上班族的一种习惯。而英国一项最新研究说，吃饭时最好远离屏幕，因为这样会分散注意力，导致在稍后的时间摄入更多食物，从而增加肥胖风险。英国布里斯托尔...
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