项目失败,对自己完全失去信心……
也算是少年得志,获得了一些成就,就在用更多的努力去博取更大的成就时,彻底失败了。为了这个项目我舍弃了其他的许多,如今已经断了很多路子。虽然知道是有社会和环境的因素,但还是对自己彻底失去信心,感觉未来无望。别人无论说什么,都有极其强烈的“你不知道我是个失败者”“我不配”的焦虑心情。理性上知道自己会改变有翻盘的可能,实际上却焦虑、抑郁,自怨自艾,也归罪完全不应该被归罪的人,偶尔还会恨社会。

1个回答

亲爱的楼主,还想给你一个温柔的抱抱。现在的失意是让你感觉到生活的重担和压力了,对吗?有资料显示大部分现代人的压力来自于贫穷。而物质上贫穷也会导致一个人限制了他的学习能力和认知,于是他就更加难得去突破自己,局限去学习新的办法,克服认知的局限。在答主看来你说在理性上知道自己有翻盘的可能。但是我很抱歉的提个问,你有试过把自己所做的事情,进行透彻的复盘了吗?举个例子,就像我们高考失利的那一年,如果要坚持重读的话,那么复读生他一定会把过去所做的所有错题收集下来,并且重新把他们全部,做通做透。考生,才可以有把握在下一次高考里,把这些不懂的全部做懂。??‍♀️其实这道理,放在你这件事上,也适用。表面上看您是对于自己的失败,产生很强烈的沮丧感。但是究其原因,在如何面对接下来,社会不稳定和经济不景气的大环境下,您还并没有痛定思痛,当缺乏做百分百的复盘努力的准备,换句话说,也因为这个漏洞,让你有空隙把自己重新,不自觉又塞进了这个情绪的漩涡。??‍♀️是的,情绪是真实的,但是情绪是可以受认知影响的。说更加直白一些,就是这一件事情的失败究竟在哪一些环节,判断是否有误,做法上缺乏了预警,哪里缺乏了计划,或者缺了等等其他的准备?这一些都是我们为下一次成功所做的准备。只有直面真相,才可以真正离成功近一点。❤以上是答主一些不成熟的建议,希望对你有帮助,这里是鲸鱼社工仙仙人。
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