我会觉得小众是高级的,大众是庸俗的,自卑与自负同在
我会有时觉得周围的人很可悲很低级,觉得自己跟他们一起很孤独,也很不屑。我会觉得小众的是高级的,大众的是庸俗的。但是实际上我内心深处是自卑的,甚至是愤怒的。我会因为怕引入注目而不愿穿有设计感的衣服,也不屑与他们穿的相似。我又会因为过于普通不引人注目而愤怒。我痛恨大众,我同时也需要他们给我肯定。

1个回答

    题主你好~~我能理解你内心的感受和冲突。你需要大众的肯定但又不屑与他们为伍,害怕引人注目但又需要被关注,你希望自己是小众而高级的但又常感孤独,你有时自负但有时又感到自卑。你可能在情感上会容易受伤,感觉与周围人格格不入,有时也会有一种无价值感和空虚感。   你觉得小众是高级的,大众是庸俗的,我猜想你可能觉得小众才是特别的存在,是高于大众的。你相信只有高于大多数,自己才是好的和有价值的,泯然众人似乎让你觉得自己不够好,不够有价值,这让你感到恐惧。   我猜想你的内心是敏感和压抑的,你对他人的任何不敬和冒犯可能都很敏感,容易感到愤怒和羞耻。因为担心不被认可或被羞辱,所以你会尽量不引人注目,刻意避开成为大众的焦点,但内心深处又渴望大众对你的肯定,似乎这样你才能确定自己是好的和有价值的,这可能导致你有一种被卡住和无所适从的感觉。     这背后似乎有一个假设或信念,如果我可以做到高人一等,我就会觉得自己比较好和有价值;反之,我就会痛苦于自己低人一等。这样的信念在顺利的时候会让我们感觉良好,但在经历挫败时,则会导致我们的自我价值感产生强烈的波动,情绪也会随之发生剧烈的变化,譬如羞耻、暴怒、焦虑甚至抑郁,很难维持稳定的自尊。而渴望大众的肯定但内心又鄙视大众,意味着我们需要从别人那里获取自尊调节的能量,但又把别人的存在视为增进自己自尊的工具,这其实是一种缺乏共情的表现。而缺乏共情又导致难以建立好的人际关系,进而使我们难以得到他人的认可,自我价值感难以建立。所以这一切看起来像是,我们用以维护自尊的方式似乎又在破坏我们的自尊。    要想获得稳定的自尊,也许我们需要先了解自己,找到“我是谁”的感觉。这其中涉及了解自己喜欢什么,不喜欢什么,明确自己的长处和短处。我们的自尊将不再是建立在和他人比较的基础上,而是接纳我们自己这个独特的个体,这个有优点有缺点的普通的自己。慢慢地你可能不再感觉自卑与自负同在,而是感受到内心的平静,尊重自己,也尊重每一个生命的存在。相信自己存在的价值和意义,而不是通过与他人的比较来确定自己的价值。    因问题的信息有限性,难以做到全面深入地分析,希望我的回答能对你有所帮助。祝安好~
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