女13岁，学习压力大，不想吃饭、失眠，总是感觉累_变美问答

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女13岁，学习压力大，不想吃饭、失眠，总是感觉累

女13岁，学习压力大，不想吃饭、失眠，总是感觉累: 是这样的我现在在上初一因为我上的这个初中是这附近最好的学校家长都像疯了一样想把自己孩子送进去仅仅是初一部就要有1800多竞争压力很大九月一号的时候开学了我的压力越来越大班级里有很多尖子生而我只不过是一个中上等的普通学生每天都有考试早上有早测上课做卷纸中午午休只有四十分钟紧接着就是午自习继续做卷下午是更多的卷纸学校规定本来就很严格结果我分到的那个班的班主任还是学校最严厉的老师天天逼着我们做这个做那个作业每天都要留好多要写到将近十二点才可以睡觉有时候补课班作业多一点我就要通宵了周六不休息继续上学周日补课班一个接一个国庆的时候老师一口气给我们留了十多张卷纸一堆练习册老师还要给我们补课从下午一点到四点一直补再加上我那些补课班真的特别累这些都导致我开始厌学食欲不佳睡不着觉以前最喜欢画画现在却根本没时间画也不想画（字数有限先不写了; 匿名发布于：2022-01-07 00:01:48 浏览：6

3个回答

你好孩子！先隔空抱抱！?作为一个初一年级孩子的妈妈，看到你的描述，很心疼你。家长的焦虑可以说也有很多无奈，很多的不安全感，迫使大家都在追求更好的成绩，更有保障的生活......在这里我既不想为家长们开脱，也不想过多指责，只是报以理解。?但是对于处在漩涡里的你来说，更多的需要关注自己。不知道你的”不想吃饭、失眠、感觉很累“的现象，有多长时间了？你是怎么应对的？初步判断是有抑郁情绪，如果持续时间比较长，失眠严重、持续的情绪低落的话，就要告知家长，去医院做个检查。同时，要告知家长，寻找一位专业的心理咨询师，连续做心理咨询，这对你很重要。?对于你自己，愿不愿意自己也尽力帮助自己好起来呢？其实，抑郁不可怕，只是比较难过，让人很不爽，我们一般会有追求快乐的本能的，所以，当难过来临时，我们的感觉会很不好，本能希望尽快好起来。但是抑郁会和我们的意愿对抗，它就是不让我们好起来，它就提醒我们”没精神“ ”不想......"等等，所以这个时候，需要利用我们的意志力，比如，当你有“不想......"的对抗想法出来时，你一定不要听话，而是”去做..."这些行动，会让你有新发现：自己也是可以做很多的。我是心理咨询师芳园，祝你快乐！赏金截止时获赞6个

匿名发布于：2022-01-07 17:20:52

亲爱的小姑娘，你好啊?给你一个超级温暖的抱抱！看完你的描述，要先说一句你很棒也很勇敢哦。上很好的中学，你学习也是很好吧，现在初一和小学时候生活环境、学习内容、老师同学都是新的，都需要你去适应呢，现在出现有压力、不适应、心情低落想逃离的感觉都是很正常的，我也曾经历过的，我初一时候一个月都不能回家、也没有手机可以和外界联系，我哭的那个惨啊?‍♀️，和宿舍的同学也不熟悉不知道说什么，其实大家都是如此，哪怕看起来好像很适应的同学，他的内心也是忐忑不安的，别担心别害怕大家都是这么度过的。你们的学习生活的确是很有压力，作业很很多，不过现在你们的竞争压力也是很大的，老师们学校为了你们可以中考有好成绩、以后的人生顺利一些，目前也许只想到了这种题海战术，所以就没日没夜的让你们做题做卷子。作为学生，只能接受，也许有些无奈也许觉得很难，但也只能这样，才有机会去接触你喜欢的美术。为了你自己真正的梦想。我曾经就因为学习有点差而家人老师都觉得是因为美术耽误了而让我放弃了，我不希望你也这样，所以先给你加油打气好好学习，才有权利为自己的喜欢发声。你知道为什么说你勇敢吗？因为你知道自己不舒服了不开心了就主动表达出来了，也代表你很想去改变现状，这是很勇敢的表现哦。别急，也别有压力，学习、社交适应都要一点一点来，先从交友开始，找到自己的一个好朋友，可以说心里话相互陪伴打气的好朋友，这样两个人可以一起互相鼓励一起学习，相信你的初中生活会更加快乐！亲爱的小姑娘，别担心，别害怕，世界和我陪着你！赏金截止时获赞3个

匿名发布于：2022-01-07 10:33:35

看完了你的叙述确实是压力过大造成你现在的状态。这怪不得你，因为这个竞争机制就是学校老师家长共同造成的这个局面。如果你碰不到一个能够理解你的家长，能够理解你的老师，那么你只能自己理解自己。因为他们可能不会太在乎你的感受，他们在乎的只是你努力后的成绩单，他们要的就是一个结果。平时碰到这样的问题，我也觉得有些无奈因为大环境没有办法改变给你一些安慰的话效果不大。但是有一点，你有时间可以在这上面倾诉，有很多愿意听你倾诉的人，听听你的心声，对你来说也是有缓解效应的。赏金截止时获赞1个

匿名发布于：2022-01-07 13:17:57

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