你好： 【原生家庭】、【故乡】，这些本来是我们人生记忆最美好的画面。“乖乖女、懂规矩”，却成为了你童年的外套，可想而知你有多累，因为要在最亲近的人面前表演给他们看，他们最喜欢的孩子的样子。于是，你只有跑到国外，跑得远远的来成就自己。分析了解问题：1、从小就是乖乖女，在所有长辈面前，都很懂规矩。但是你很讨厌自己，觉得喜欢你的人都是喜欢戴着假面的你，被你的外在表现所迷惑。你从小非常喜欢独处，所有的社交、寒暄都只是为了满足爸妈的面子。——从小“乖乖女”的你学了很多的“规矩”，让一个本该天真烂漫的孩子【过早的】学会了成人的样子，这样扮相的你自己很不喜欢，因为你心里并不认同。为了父母、、、2、出国后，在外面也可以独当一面，自给自足。你很喜欢呆在国外，很喜欢那种谁也不认识你，谁也不搭理你的感觉。你觉得好自由，不用优秀，也不用看人眼色。——终于走出去了，终于【脱离了束缚】，终于可以按自己的人生脚本活着了，那种感觉一定像一只从笼子里跑出去的鸟，她在自己的天空自由翱翔，天高任你飞。3、爸妈总希望你尽快回国，可是你一想到回国，回到故乡，就好希望自己发生意外死掉。感觉回家后处处都是针孔摄像一样，监视着你的一举一动，一言一行，又要去做妈妈的乖宝宝了，好讨厌！——这里面透露出很多的信息呀，父母的希望就是手中的【风筝线】，只要他们一“希望”就是拽一下风筝线，当他们拽的越快的时候，你的“希望”就是表达自己的潜意识像是【死掉了】一样。——“针孔摄像头”，那种极度的不安全感，那种恐慌，令这个姑娘无所适从，你好痛苦，因为你在你的心里时刻【被监视】，意味着每句话、每个动作都有要按别人的剧本演绎了。4、可是一想到父母的养育之恩，又觉得不听话很对不起她们，所以你不敢自杀，你只希望自己生病死掉或者发生意外死掉。每次一想到回家，就好怕好怕。觉得幽暗，仿佛有很强的吞噬感把你所有的快乐都带走了。——不管怎样你的心底依然感恩，你想你不能主动结束生命，但你的潜意识希望意外的结束生命，似乎自己的心里会好过些。我可以理解的你的心情，那种卖盾纠结的心理。——亲爱的，不要怕！不要怕！没事的！没事的！你现在已经长大了，不是小的时候了，你可以说“不”，你可以有自己的想法，你可以按照自己人生的脚本活着。我知道你改变不了那些【流言蜚语和父母权威】，但是你就是【能】选择自己的决定、说自己想说的话、做自己喜欢做的事，因为你已经长大了，你说了算。结束语：祝你幸福、快乐！无论走到哪里，都可以自由的翱翔。有很多困惑，可再交流！赏金截止时获赞7个
在看到题主为了满足父母的期待而成功的包装出一个虚假的我的时候，想抱抱题主。女孩子天生就会男孩子感受力更强，更能捕捉到大人的情绪变化，如果女孩子被父母的期待绑架往往会很难走出来。在这里和题主科普四个心理学名词，内摄，自我卷入，自主，自我整合。内摄是指当我们为了迎合别人的评价而做出与自己内心相违背的事，进而产生的自我分裂感。举个例子，孩子成绩下降，自己内心感到很不舒服，在寻求解决方案的时候，向父母寻求帮助的时候，父母看到孩子成绩下降很生气，讲你这段时间怎么没有好好学习，你得好好学习啊，这个时候孩子的内心有了更重的负面情绪，当他去学校学习，并且很努力，当成绩提上来后，父母很高兴，讲孩子你真聪明，你的学习真好。这个时候孩子的内心有可能会出现一种解读，成绩好可以得到父母的爱。如果这个内摄的流程不断重复，慢慢的孩子的自我会消失，他一直在忽略自己的感受为了迎合别人的评价。最终变成自我卷入，就是感受不到自己的存在。自主是指，我们顺从自己的内心去做选择。举个例子，同样还是那个成绩变差的孩子，家长在看到孩子成绩变差后，去倾听孩子，处理孩子的负面情绪，帮助孩子去深入了解成绩变差的原因，并帮助孩子去寻找解决方案，这个时候由于解决方法是孩子自己选择的，且要考出好成绩也是孩子的选择，孩子就是在为这成为更好的自己而努力，而不是为了满足别人的期待，如果这个循环走下来，就会变成自我整合，就是孩子对自己的客观认识很清晰，什么是我喜欢的，什么是我擅长的，我未来想成为什么样的人。如果想打破那个循环，重新构建新的自我，是一件很难的人，不过那很值得。第一步，是恢复自己的感受和自我的关系，每次当我们感知到自己产生负面情绪的时候，慢下来去探究为什么自己会有这种感受，如果自己身边有懂得共情和倾听的朋友，可以通过向他们寻求帮助，来客观的了解自己的真实状况。第二步就是重新建立自主性，如果有人际关系的支撑，这一步会容易一些，具体就是指让自己身边的事情少一些，去给自己正在做的事情分类，自己正在同时处理的事件有多少，那些是自己不喜欢做的，那些是自己喜欢做的，然而当别人向自己寻求帮助的时候，也不要急于答应，做一下利弊分析，听从自己内心的感受，我是否愿意，不愿意就拒绝，也许拒绝很难，但这很重要。也许会需要很长的时间，但这很重要，如果我们不能构建真实的自我，那自我的存在感真的会很模糊，那种感觉并不感受，永远记得一件事，不论遇到什么情况，我们都有选择，且我们会为自己的选择承担后果，不论这件事会对别人造成多大的影响，都没关系，有关系的是把自己照顾好。赏金截止时获赞6个
题主，你好 首先，抱抱你。从你的描述看得出来你是一个懂感恩、孝顺、善良的姑娘。29年来做父母喜欢的、父母认为的乖乖女和内在的自己完全不同，确实很不容易。 也从你的描述看得出来你的父母比较喜欢控制你，让你懂规矩、社交、寒暄。你有自己独立思想，对很多事情肯定有自己的见解和想法，所以想摆脱他们的控制，你的善良、孝顺让你陷入了冲突和两难的处境。 父母有时自以为对孩子的爱就是最好的，他们也是初为人父、人母，没有经过专业培训， 不可能做到完美。你的感受和你的想法有没有试着跟父母沟通过，去了解一下他们为什么这么控制你？他们小时候是怎么的成长经历？他们儿时经历了什么？ 控制型父母内心往往是缺乏安全感的。他们会担心你失去控制。 他们只有通过对亲密人际关系中的他人实施控制，才能缓解内心的恐惧 在中国，控制型父母不算少数 中国，一路走来走到现如今繁荣昌盛的盛况，实属不易，用50年走了别人200年的路。 老一辈人和年轻人经历的、所见的、所闻的、是完全不一样的 由于对很多事物看法和认知的不同，会产生很大的分歧。 他们身上好多也是年代和成长经历留下的痕迹。 和爸妈聊一聊，坐下来，良性沟通一下，更好地了解他们，探索自己。 以上答复如果仍然帮不了你， 你可以在APP上寻求倾听师和咨询师的更进一步的帮助。 世界和我爱着你赏金截止时获赞6个