今年刚毕业,已换了3份工作,老提不起精神,我怎么了
我今年刚毕业,我已经换了三份工作了,我喜欢现在的工作,可也老是提不起精神,我总是感觉迷茫,晚上都不怎么睡觉,白天就算很累也睡不着,看书看不进去,晚上看天花板能从天黑看到天明,等到看见太阳出来,才能睡半个小时左右,然后又醒了,请问我这是怎么了

1个回答

题主您好,很高兴回答你的提问,看到你在问题描述中提到说自己当前因为职业发展感到迷茫,甚至影响到了你的睡眠和正常的工作,非常懂您目前的情绪状态。看到你今年刚毕业,初入职场肯定有很多不适应,需要完成学生到社会人的转变,这其中更换工作是非常正常的现象。我是盖洛普全球认证优势教练Emily,也是一名职业生涯规划师,在过往1对1个案咨询中,成功帮助了超过300位不同年龄阶段的学生和职场人解决了职业生涯发展不同阶段中的诸多类型的困惑。公众号:「生涯规划与心智成长」,欢迎关注。|新人入职不适应期新人入职场,带着内心的不坚定,在寻找一个幻想里的最佳答案。初入职场失败后会有各种表现:或退缩,或奋起,或再接再厉。还有一种就是典型的——逃避,通过换工作,换城市,或者找自己的优势逃避。看到你已经更换了三份工作,有没有问过自己是什么原因让你在每次不顺心的时候选择离职?是职场人际关系、是自己的期待、是工作不胜任还是?人们总是会被自己不喜欢的事情束缚,对自己渴望和期待的东西却缺少关注。合适的职业不仅要找职业,更要找到自己,只有匹配了合适的职业状态,那个合适的职业才会出现。这段时间是必需的成本。所以,在毕业后你当前的求职目标是否清晰?是否明确了自己想要的生活?| 追赶世界之前,先认清自己过往我辅导过不少毕业的伙伴,大家都不知道未来要做什么,只不过不希望从事所学专业,前来咨询。我经常会问他们,你对自己了解多少?“你能清楚地说出自己的三个优势吗?”“你在哪个领域会持续有热情?”“到底是什么可以激发你前进?”“你可以说出三个不会失败的快乐瞬间吗?”同理,你也一样。在选择工作时,一定要避开人云亦云的“好工作”,因为它有可能是对别人而言的“好工作”,但对你来说不一定是。因为个体差异性那么大,你要明确自己的天赋和优势是什么,知道什么是适合自己的好工作,要比随大流重要太多。选定目标,调研外部工作机会。当汇总调研信息后,你会发现,自己不只适合一个职业,很可能适合一类有共同点的职业,那么你要去想,如何达到这个目标。有可能现阶段你还不具备相应的能力或资格,手里的牌还上不了游戏场,没关系,当你知道了方向、目标,也知道自己目前的差距,就有可能找到为之努力的方法。不管哪个生涯阶段,新入一个领域都会有一段需要低调的适应期。在这段适应期里,没有什么比提升能力更值得做的了。与其焦虑和纠结,不如先发展起来,认真的积累不会白费。以上,希望对你有帮助,如果再有需要可以联系专业职业生涯规划师帮助到您。加油!——
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