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西柚对心血管、肾功能、眼睛等都有保健功能。禁忌是:高血压患者不宜食用,因为西柚里的成分往往会跟降压药发生反应,影响药效。
2022-08-20 15:39:18胃肠道不好,胃寒的人不适宜吃火龙果,因为火龙果其实是凉性的,而且本来就有帮助润肠通便的作用,所以肠胃不好的人吃了容易腹泻。
2022-08-20 15:39:18菠萝能清热解暑,减肥瘦身,利尿消肿。菠萝的营养其实很丰富的,口感也是很好的,维生素的含量也不低,还有糖分,盐分,身体水肿的话可以适当多吃菠萝的。
2022-08-20 15:39:18草莓酸甜可口,是很多人都爱吃的水果。富含维生素c、膳食纤维、果糖、氨基酸、蔗糖等,具有生津开胃、润肺止咳、利尿解暑等好处。
2022-08-20 15:39:18吃香蕉是不能补充体力的,香蕉主要是富含钾离子,钾离子可以跟多余的钠离子反应,使血压降低,另外钾离子对肌肉的耐力也有一定的好处,适当的吃香蕉对身体健康有好处。
2022-08-20 15:39:18柠檬泡水可以排毒,消除便秘,美容养颜,清新口气,改善血液循环等,可以每天喝适量的柠檬泡水。
2022-08-20 15:39:18葡萄性平,味甘酸,被中医誉为补血的佳品。经常食用葡萄可以缓解神经衰弱,贫血,还能滋补肝肾,可以长期吃的。
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