题主你好，看到你的描述，感受到当下你的内心充满了对前领导的愧疚和对自己的不自信。你提到，因为A领导安排你到B部门支援学习3个月，之后你主动找A领导沟通，想继续留在B部门支援或者直接调到B部门。没想到A领导很爽快的就答应了，并且很快帮你走了流程。这让你感到很不安，一方面觉得是自己辜负了A领导的培养，一方面又担心得罪了A领导，让你们的关系变得很尴尬。如何缓解这样的内心冲突呢？↘️你的直觉准确吗？你认为A领导因为你的选择而觉得遭到了你的背叛，所以你觉得A领导生气了。你需要确认，他生气这件事是真的，还是因为你觉得自己辜负了领导的培养，自己犯错了，应该受到惩罚，应该被人所不耻。导致你会主观的猜测，A领导生气了。↘️觉察自己内心真实的想法你提到，不想要回A部门的原因是，A领导一直想要培养你，但是你觉得自己一直达不到A领导的期待，所以希望通过在B部门深入学习后再回A部门。那是否意味着，在A和B部门都可以让你获得成长和进步，但是迫于A领导的压力，你内心是很抵触A部门的，所以你选择留在B部门工作。你的内心更希望选择哪个部门，你需要好好考虑清楚。另外，通过你很害怕辜负A领导对你的培养这件事可以看出，你很在意别人对你的评价，希望自己让所有人都满意。你需要知道，不管你如何选择，都不可能让所有人满意，所以，你需要做的就是尊重自己内心的选择，不必过分在意别人的看法。↘️接纳自己的感受和选择A领导的期待给你带来了压力是事实，不管A领导出于什么样的目的，对他人过分和不切实际的期待是一种攻击，确实会让你感到不舒服。所以你首先需要尊重自己的感受，不必为自己的选择感到抱歉。↘️表达自己的想法和感受找个机会，比如单位的团建或者一起的午餐时间，感谢A领导一直以来的培养，也表达清楚自己的当时的感受和想法，如果对方是开明的领导，相信他可以理解你的选择。每个人都是在不断的选择和纠结过程中长大的，不必过分纠结自己的选择，为过去的事后悔，过去的就让他过去，扎实的走好当下的每一步才是一个人成熟的表现。祝好！赏金截止时获赞8个
亲爱的题主好！抱抱你！?我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主有很大的潜力吧，并且被领导赏识。为题主点赞！?先来梳理分析一下题主描述的困惑：a领导想培养我们，但好像我们不太对a领导的胃口，对吗？但是我们挺喜欢B领导的风格。但又喜欢在a部门工作。?领导更多是在于面子的问题。我们可以坚持自己的选择，在职场中能够实现自己的选择，这是一个值得庆贺的事情。但很多时候我们这种岗位的转变。可以说。是对工作性质的喜好。这样就避免了和领导关系的这种尴尬。因为我们只是喜欢B部门的工作性质，所以想去体验一下。这并不存在与a领导之间存在一定的不融洽。以这个角度去讲的话，可能这种尴尬就容易化解。?在心理上我们可能还是比较健康的。能够应对各种局面，只是缺乏应对的办法。这种尴尬的产生，是我们自己觉察到的，对方可能不一定能觉察得到。因此有的时候说一些体面的话，把我们工作的调动放在工作性质的考虑上。双方都能接受嘛如果我们心里有些尴尬，但是保留下来，不表现出来这样领导可能也不会看出来。❤️以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！我是轻舍，世界和我爱着你！赏金截止时获赞7个
你好！职场人际关系的确是一门学问，每个人都可能面临这些困扰。首先，从你的描述，直觉感受到A领导不高兴，我想说有时候也许当我们很在意一个人的时候，我们会“放大”他们的一言一行，一举一动。当然，这只是一种可能性，要想排除自己是否过度关注了，你可以尝试客观梳理，?A领导的个性特征如何？放在日常他如果真的不高兴，不会表现出来，还会很快的支持配合你离开吗？?另外，你在A部门的价值贡献如何？对A领导来说是否是“左膀右臂或潜力股”的那种？如果是，我想他的确有可能很希望你能留下。职场中，管理者对下属的在意程度，取决于“价值贡献度、未来培养发展潜力、为人处世方式是否深得领导心、私人情谊”一、重新定义你们的关系?当你定义为“修复”时，潜意识里你认为你们的关系是“有问题的”，而且如果不客观去梳理，你可能心理一直有疙瘩，也许在领导看来就是一次正常的部门调动，他主观上也接受，但你“心理的尴尬之感”，会让你在后续的相处中很不自然。?从和领导关系的角度考虑，如果那么在意，都让你有些困扰，很显然“回避或者直接沟通”都会让你感到不适。回避，你感觉自己和A的关系无法缓解，你可能甚至会焦虑，一是出于“栽培之恩”，二是出于“未来可能再回A部门”的考虑。你觉得都必须有些措施要去调解。二、梳理自己在这家公司的发展路径你想回A部门，是出于“愧疚和和私人关系”，还是你相对恰当的发展路径？你要知道，我们职场发展，相比私人关系，你更应该考虑的是你在这家公司怎么样才是对“个人能力提升、职业晋升”最好的选择。如果确实B更锻炼你，A是你未来更好的选择，那平衡好A和B领导的关系，确实也很重要。不管怎么样，有个方法可以试一下：1、一顿饭冰释：?不管A真的不高兴还是你自己认为的，出于栽培之恩，你可以抽空请A吃个饭，名义上是“很舍不得离开，也很感恩他的栽培”。?这个过程既是主动表达谢意，也是一种“试探”，如果他大大方方接受邀请，那么他也许真没那么在意，就算之前有不愉快，你真诚的处事和感恩，也会让他放下心中的不舒适。?其次，在合适的氛围下，表达你的真诚和对A领导的感激，要注意不要用力过猛，“真诚”是基本前提，能感觉到他有信任之后，再袒露其实你的想法：一是蛮纠结，感觉自己达不到A的期望，担心辜负他的栽培，所以就想就留在B磨练一段时间，期待未来还有机会回到A部门。二是在说的时候切记太过于严肃认真，尽量幽默轻松风趣的表达自己的想法和沟通。太认真就显得目的性过强，可能会让对方感到为难。可能不那么正确的分析和建议，希望对你有帮助?祝好?赏金截止时获赞7个