楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。其实，制定学习计划是有很多事情可以做的，因为每个人的情况都不一样，所以我们需要制定适合自己的具体的有针对性的学习计划：?首先，需要进行自我分析在制定学习计划的时候，要先分析我们自己的实际学习情况，不要看别人定什么目标，就给自己定什么目标。制定不适合自己的目标，结果不是半途而废，就是丧失对学习的兴趣和信心。所以，认清自己学习上的优劣势，明确自己的优点和不足，是制定学习计划的第一步。?分析自己的学习特点。每个人的学习特点都不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以对自己进行一下全面分析。?分析自己的学习现状。通过和全班同学比，确定自己的成绩在班级中的位置，可以用"好、较好、中、较差、差"来评价；和自己过去的情况比，看它的发展趋势，可以用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。?制定合理的学习目标学习目标是学习的努力方向，合理的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标的内驱力。没有学习目标，我们就会迷茫，就会不知所措。学习目标要具有恰当、明确、具体的特点。恰当，就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，产生拖延和阻抗；过低了，无需努力就能达到，会不屑于去完成，也会没有动力。而中等强度的目标是最能激发我们的内在动力的，因此，要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标，也就是那种你“跳一跳可以够得着的目标”。明确，就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果改为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。具体，就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。?科学安排时间确定了学习目标之后，就要通过科学地安排时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。全面，在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。合理，要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识、外语等。高效，根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。?在进行时间安排时，还要注意以下两点：1、要突出重点。根据自我分析中比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。并给自己适当的奖励。?长计划和小目标在一个比较长的时间内，应有个大致计划，但由于实际的学习生活往往无法预测，所以长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。所以，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的小目标计划，长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习方向。?给自己留出机动时间计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划制定得再完整，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。?提高时间的利用率为了减少记忆的前摄抑制和后摄抑制，早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等;当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长的时候，可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目;零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。?不断反思，调整在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。祝好?

常做计划，已经是成功的一半了，恭喜你。很多人其实都不做计划，也不要求自己做什么，你已经很棒了。然后经常失败，这是理所当然的事情。我相信我们身边很难找到一个计划总是成功的人。绝大部分的人（包括那些所谓成功人士）也都是这样在不停失败，又失败。其实失败多了，也就积累多了，积累就是收获，这点上你就赢了。但的确如果一直定了目标，列了计划，最后却总是没有结果，难免会让人心里有些沮丧和灰心。人总是由结果成绩来推动下一步动作的。你可以尝试一下下面的做法：第一，做最微小的目标。如果要健身，就每天坚持一个仰卧起坐或者跳绳之类，做完一个，你的任务就完成了。再不想做，你也还是可以完成的。微目标能够保证你始终完成目标，在坚持这个计划。而且一旦你真得开始做了，其实往往你会多做几个。习惯一旦养成了，你就可以慢慢往上抬高。（但即便你后面又没有完成抬高的目标，你也不用觉得自己失败，看第二条）第二，允许自己失败。没有谁是一马平川达成任务的。前进的道路永远是曲折的。人进步的自然曲线是进三步退一步，或者退两步。你也许今天退了，明天再来，总是在前进的。第三，找个伙伴一起。人很容易放弃的原因之一是因为自暴自弃，前面两个方法是可以帮助到你的。另一个原因是动力不足，环境力量不够，身边小伙伴都睡觉，你自己一个人爬起来跑步这是需要很大毅力的。找个志同道合的人，互相监督，互相鼓励，这是很有必要的。如果身边没有，各种打卡app可以了解一下。第四，做好统计工作。其实这是第二条的延伸，人们往往会在要么完美完成，要么就是失败这两点上选择，会忽略自己在这次尝试中的进步。你的目标是每天30分钟看书，你上次坚持了5天就放弃了，但其实你上次有5天的成绩。你隔了4天，然后你又坚持了6天，你算算，你在15天的时间里，你做到了11天！这是很了不起的成绩。但你如果不做数据统计，就容易忽略了自己这些实实在在的成绩。通过这些成绩，你就能知道其实你一直在进步，即便你觉得计划列了还是放弃了，但其实你只是暂时放下了。希望我的回答能对你有帮助。加油?

楼主你好，从你的诉说中，我能体会到你的那一种心情，你现在计划排在长长的，但是完全率极低，希望我的分享能够对你有所帮助……你在文中所述的，真是当今社会青年人所常见的问题之一，用我们自己的话来说，那就是没有合理的安排自己的时间。而我想说的是，所谓时间管理，就是选择性的放弃！身在职场，我们很多人都遇到过这样的问题：睁开眼所面对的都是一堆琐事，每件事看起来都必须要做，但是一天下来，我往每一件事都做得虎头蛇尾，我们每天都会问自己，为什么会产生这样的原因呢？时间也没少用，但是最终的成效却不大。而我想说的是，你真的会用运用时间吗？凡是遇到这样的问题，那肯定是我们自己没有做好时间管理。在工作中，当我们能从一堆杂乱无章的事情中厘清重点，我们就不会把时间浪费在不必要的事情上，也不会因为没有完成而感到焦虑。如果给你每天的工作做一个清单，把清单上的事，工作事项氛围今天必须完成的和今天不必完成的，然后按照这个清单执行一天的工作，试试看会有什么样的效果。实际上，我们一天的工作，在精力最好的时候，先把重要的事情做完，然后一些琐碎或者机械重复的事情放在后面做，有选择的放弃一些不太重要的事情，把时间花在重要的事情上，这样你的工作才会事半功倍。弗朗西斯•培根曾经说过，善于选择要点，就意味着节约时间而不得要领的瞎忙，却等于乱放空炮，所谓时间管理，就是选择性放弃，选择性放弃，才会在纷乱的工作中掌握主动权。你在文中也说过，你的计划很多，但成功的却少之又少。很多时候，工作没完没了，是因为你不懂得什么叫做选择性放弃，如果你任由自己的时间花费在无谓的事情上，那么自然没有时间投入到真正重要的事情上面。你给自己定计划是好事，但是计划不要太多，如果今年计划太多，打乱你的节奏，从而会让你一件都完成不了。马云曾经说过，透过时间管理，看能看出一个人如何过一天就如何过一生，如果一个人不知道自己想要什么生活，什么才是生活学习的重点？就不能合理分配时间，也很难实现你想要的效率。俗话说得好，饭要一口口的吃，所以你定计划的时候，一定要分清重点，一个一个的来，这样才会让你工作完成效率之高，否则的话，又是乱成一团，让你很难完成目标。是我的分享，希望对你有所启发……