楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。个人觉得，楼主需要区分一下什么是“爱自己”，什么是“自私；同时要学会在和别人的相处中采用非暴力沟通交流，促进关系的发展。?当我们谈到“爱自己”时，很多人会认为爱自己就是自私。事实上，爱自己不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是自私。当我们真正开始懂得如何无条件地爱自己，让自己幸福的时候，你的爱就会自然而然地溢出来，流向你身边的人。我们很多时候，都会认为，爱自己，就是去做自己喜欢做的事情，过自己想过的生活。这的确没错，但我们需要认识到这里有一个前提，就是不能为了满足自己的需求，而去强求别人为自己付出。我们可以去做自己喜欢做的事情，过自己想过的生活，我们可以在追求自己理想的道路上，去寻求支持和帮助，但我们不能去强求别人为了我们自己去放弃他的选择，更不能威胁别人牺牲他的利益来成就我们。但是现实生活中，往往我们并没有“爱自己”，反而表现出来自私。因为爱自己，真的很难，它需要你在遇到任何问题的时候，都对自己说：此刻的我自己就很好，很完美。我不需要用别人设定的标准来评判自己。我爱我自己的全部。只有这样，我们才能让自己处在喜悦平和的状态中。而那些通过要求别人而获得的爱，都是交换，而且是暂时的。它给不了你内心的安定，反而会让你觉得不安。?学会非暴力沟通，真诚表达自己，了解真实的彼此。很多时候，我们在发生冲突的时候，会受情绪的影响，变得不那么冷静和理智，不仅解决不来问题，反而给彼此带来伤害。其实，沟通的目的不是为了证明谁是对的，谁是错的，也不是为了说明谁是好的，谁是坏的。真正好的沟通，是可以让彼此更了解对方，更理解对方，增进彼此的关系，进行更深层次的链接。非暴力沟通的方式，就可以达到这样好的沟通效果。非暴力沟通的步骤是：陈述客观事实——表达自己的感受——表达自己的需求——请求对方行动。在沟通的过程中，需要注意以下几个方面：陈述客观事实之前，要注重观察，重在客观地去看待这件事情，而不是带着指责和评判的态度去攻击对方；表达感受的时候，就是去表达自己真实的感受，这就不会由于隐忍而造成自我攻击；表达需要时，就是要表达出自己的需求，让对方更加了解你行为背后的原因；表达请求时，就是请求对方行动，针对你自己的需求，请求对方做出具体的行动，这样对方才知道他该怎么做，同时，还需要注意避免把请求变成命令，否则就达不到理想的效果。而在面对别人的抱怨、指责和愤怒时应该如何沟通，该如何去“倾听别人”？也可以从这四个方面来操作：1、去观察，观察发生了什么样的事2、去感受，去设身处地地体会对方现在可能有什么样的感受3、需求，猜测对方现在最需要的是什么4、请求，引导对方说出自己的需求。遇到冲突，如果隐忍，你的内心会觉得委屈，压抑住的情绪也会在后期找到合适的时机爆发；如果以硬碰硬，让自己的情绪爆发，只顾发泄自己的愤怒，当针尖对麦芒，自然也解决不了问题。因此，我们需要选择一个更好的方式，也就是温和而坚定地说出自己的感受和需求，采用非暴力沟通的方式来应对人际关系中的矛盾。当一个人愤怒的时候，不妨先去体会他的感受，引导他说出自己的需求。再去表达自己对这件事，在这个过程中的感受，并且说出自己的需求，这样，就可以使双方都达到一个都满意的结果。祝好?
一个需要当下的理智的你时时刻刻去爱去保护的那样的自己，是一个什么样的自己呢？这样的自己往往是爱与物质双重匮乏的，这种匮乏往往和你早期的成长经历相关。这种爱恰恰是一种索取，向周围人的索取，其实是在表达，我什么都没有，我需要被满足，你们都要满足我！建议你通过咨询疗愈你内心匮乏的小孩，而不是当下的自己在理性层面不停的去满足他！
楼主你好，我是鲸鱼社工吻风~楼主一直觉得自己需要时时刻刻的爱自己，保护自己的利益也是爱自己，但是慢慢的楼主发现自己不管在大小事方面都开始斤斤计较。但是有些事情对于我们来说并不是斤斤计较，比如对方侵占了自己的边界，这个时候自己是有权利，并且也有必要去表达出来的。但是有些事情如果太在意的话，可能就会伤感情，比如和父母太过于斤斤计较，可能真的会破坏亲密关系，影响到彼此的爱意。所以我们斤斤计较也是要分事情分场合的，在大多数情况下我们可以不斤斤计较，但是涉及自己的原则问题的时候，还是需要勇敢的表达出自己的想法。祝好~（鲸鱼社工）