我觉得很累身心疲惫,每天不开心很累,暴食催吐…?
我原来性格外向开朗乐观爱笑,喜欢交朋友,工作也很有干劲,和男朋友在一起四年多19年12月31日我们结婚了,去年因为生病3月份我提出了离婚,6月23日办理的离婚手续……现在我很痛苦,过的一点也不好,不知道自己的价值是什么?没什么胃口,可身边的人都说“你要自己爱自己!你病就是因为不吃饭!慢慢的我为了迎合大家,开始暴食后催吐!我要崩溃了

1个回答

题主,你好!很高兴在这里与你相遇。☀️我们一起来看一下如何才能朝你希望的目标迈进一步。☀️你说,你与前夫恋爱四年,婚后三个月你生病提出离婚,6月23号走的程序。仙子按你很痛苦,过的一点不好。题主,我有点蒙圈,怎么生个病就要离婚。是什么促使你做出这样的决定的?是因为太爱对方了,不想拖累他?还是你生病期间他做了什么触及你底线的事情了。不管因为什么原因,还是很心疼你,前后四年半说散就散了确实挺让你难过的。☀️题主,你说你很难过,你的难过是由于自己的病情呢?还是由于自己的婚姻这一点你能区分出来吗?你为了避免被反复唠叨,迎合他们的说辞,你开始吃饭,但是你没有正常的吃饭,而是暴食,之后就是催吐。暴食通常是由于生气、抑郁、孤独、沮丧和无聊等压力引起。食物有助于减轻饥饿感,同时还可以缓解痛苦情绪。你为了减轻暴食带来的对身体的影响,你找到了补偿的方式,就是你所说的呕吐。但是,这种催吐会给你身体带来伤害。估计你已经体验到了。☀️题主,你现在的健康情况怎么样,彻底康复了吧。现在我们来看一下如何减轻你的痛苦。⏯️你的暴食本来是缓解痛苦的一个方法,但是现在这个方法成了一个问题。你现在是否可以想一下,除了暴食你有什么方法来缓解你的痛苦吗?如果你的痛苦得到了完美的解决,你的状态会是什么样子的呢?你在谈恋爱之前你是什么样子的,现在谁可以协助你慢慢恢复到你谈恋爱之前的状态啊?那个状态是不是自信、两眼放光,能够独挡一面吧。现在是什么让你不自信了,也不知道自己的价值在哪里呢?之前你的价值是怎么体现出来的?⏯️题主,如果你想转变,从这个低估中慢慢走出来,在身体状况允许的情况你可以去尝试坚持做适量的运动,然后让自己规律生活,再就是你可以尝试去做志愿者,这一点可以让你看到你是可以的,是有价值的,然后逐渐提升你的价值感。⏯️想想你之前遇到挑战时,你是怎么迎接这个挑战并最终让自己成功得以解决。好了,我是我在请说,希望我的回答能为你提供一个视角,希望对你有用。
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