看到你的描述,我想从另一个我们极少思考的角度去理解这个问题,一个人在什么时候才会出现这种绝望的念头?这似乎是非常值得思考的一个问题,如果能把这个问题思考清晰,这个问题将会开启你人生新的生活。第一个要理解的词汇是自卑,自卑,自然是把自己放在一个黑暗的角落,好像看不到天日,长期处在这种感觉无光的黑暗中,当然是非常不舒服的,小学开始当你对自己渐渐有了一点了解,你认识到自己稍微比别人胖了一些,另一个想法就出来了,胖是不好的等想法,这种想法也渐渐的把自己推进一个黑暗的内心世界中,就好像你说的,已经埋藏进入骨子里面的这种自卑,而这种些都是思想性的东西,确能反过来让你的感受非常不好受,其实你需要的是一个识别更清晰的意识,意识到这些想法如何把你紧紧的捆绑起来的。第二个要理解的词汇是自杀,毫无疑问,自杀是有一个想法出来,想把这个身体毁灭,这是思想的可怕性所在,居然可以反过来想毁灭提供能量的这个躯体,这种情况在动物世界其实是极少看到的,而人类这个物种,自从有了思想后,确会变得自己都难以理解为何会这样,如果要寻找答案,几乎毫无例外的都会说是非常痛苦,其实痛苦是一份心理感受,这份感受的来源,是其他一系列想法不断的制造混乱,引发的暂时性的思维混沌状态。目前,如果自己难以调整认知,需要外界的协助来调整自己的想法,让心理痛苦的感受减少,也可以适当对自己有更多的了解,整理好思路,减少过多的负面信息干扰,这样会轻松很多。加上目前正在考研学习,这也是很重要的功课,平台有很多的老师都可以帮助到你的,走出这一步需要你作出一个决定,就更容易解决你目前遇见的困扰,祝好。
您好,可爱而美丽的小哥哥或者小姐姐您现在似乎很难过,能沮丧无力过去没有驱散的阴影阻碍了你发现这个世界的美丽,也阻碍你散发自己的魅力,因为认为自己肥胖会被人不喜欢,又因为社交孤立,或许加深了这个印象吧,抱抱您1.身体体型并不是我们会被人讨厌的理由哦,您或许遭到过一些人恶心的嘲笑(不用理会他们,他们用您来宣泄恶意,是他们恶心),或许是因为太过敏感的内心掉进了容貌焦虑的陷阱(其实变美没有那么不容易,比起五官,更多的时候是我们传达给他人的感受,我们生活的热心和活力,赏心从而悦目,比如辣目洋子李嘉琪她就是一个可爱的胖女孩呀,知乎上有一个博主J小姐,她倒是在这方面有些研究),我想您身上也一定有很多优点,也有很多等待绽放的美丽,这些都需要您去用心呵护和培养自己(剥开过去的阴影)如果您想要什么,先不要失去信心,去尝试去学习,不要阻碍自己(加油,比心心)而且您或许也没有必要被社会的瘦身的审美观绑架,因为有些时候社会的审美,枉顾健康其实很不理智,比如以往的三寸金莲和束腰如果您想要瘦身,我推荐您运动和合理饮食的方法,不建议节食(伤身体),您现在在大学里,考研的时候,培养一个运动的习惯对自己也是有帮助滴,做您感兴趣的运动吧(加油,比心心)2.关于社交孤立,有没有可能是因为您出于自卑躲避了大家,而认为大家不喜欢你,认为自己不受欢迎的多余,的确是难受的,我能够理解您,也心疼你的过去(那么您可否加入一些喜欢的兴趣爱好的社团呢,找一些志同道合的朋友呢,或者您可以去看看动物和植物,它们的治愈力是满满的)3.不知道您最近睡眠、饮食状况还好么?心情不好,也请不要熬夜,把让自己难过的事情写下来,发泄出去,再去培养积极的经验(如果您想要被欢迎,可以去看看什么样的人会受欢迎,然后结合自身的条件,提升自己)4.您孤身在外求学,不知家中亲眷可好,或许您的父母亲和中国许许多多的父母一样,给您的爱里夹杂了很多忽视和伤害,但关心和在意也无法抹去(您的学校里有心理咨询室吗?我去过学校的心理咨询师,免费而保密,您可以去试一试,为了自己的家人和未来,好好走下去在黑暗里待了这么久了,不想要看看光明么?)谢谢您今天又让我明白了很多事情,祝您好起来,希望您能够尝试您能够接触到的资源和关系,让自己好起来,让可靠的人帮助您考研是一件很好的事情,也是持久战,身心健康是很重要滴(您现在有了求助的意识,也就是一件好事)如果想明白怎样更好的爱自己,或许《爱的五种语言》您可以看一看
这些年来自卑,让你难以忍受了。你多高多重你觉得胖就不好