恋爱对象总是花心的类型,结婚了怀疑爱人?
恋爱时选择的对象总是花心的有多个性伴侣的类型,包括现在的老公。但恋爱后没有发现出轨痕迹,奉子成婚但孩子不小心掉了,很担心他会出轨,他经常出差,变得极为焦虑。

1个回答

抱抱楼主。可以感受到你在感情中有种深深的不安全感,对伴侣缺乏信任感,担心他出轨,对你不忠。也许你恋爱时的对象曾经有过一些花心的劈腿行为,对你造成了心理伤害,破坏了你对他以及对爱情的信任感,产生了不安全感和焦虑感。你也不得不对伴侣有着诸多的怀疑和警惕,担心他什么时候又有出轨行为。这种体验和思维模式跟随着你,带进了现在的婚姻关系中,你也用同样的观念想法来看待现在的老公。加上孩子不小心掉了,你认为会影响夫妻感情和关系,老公也可能因为这样而出轨。我们会有种【验证性偏差】的认知偏差,会把自己所认为的事情认定是事实,然后不自觉地寻找相应的“证据”来证明,最后成功“印证”为“事实”。当你认为老公会出轨,有出轨的特质和可能性,便会特别关注他有可能出轨的语言和行为或是其他一些痕迹的证明,想证实你的猜测。虽然你现在没有发现他出轨的痕迹,但是你的思维还没有跳出原来的怀疑模式,你对他的猜疑仍然存在,也仍然无法信任老公。这个时候你已经处于一种怀疑和焦虑的状态中。而这种负面情绪反过来也强化了你的担忧和猜疑,进入一种恶性循环之中。******不知道你是否有跟老公沟通过这方面的问题,是否有告诉过他你的一些感受和想法?不知道你老公是怎么回应你的呢?想要消除这种不安全感和焦虑感,你需要转变自己的信念和认知,放下一些偏见和误解,尝试去信任老公,摆脱“验证性偏差”的影响。1、积极沟通,取得承诺主动跟老公进行谈话沟通,让他能了解到你的这些感受和担忧的心情,也让他明白家庭的责任,能给予你一些确定性的回复和承诺,向你做一个保证,打消你的疑虑。对于孩子的问题也可以跟他好好谈一谈,了解他的想法,然后放下过往的介怀,重新计划生育问题。2、关注自身,觉察和疏导负面情绪把注意力放到自己身上,对自己的情绪进行觉察,及时进行疏导,避免被负面情绪影响判断。也多关注自己的生活,好好为自己的生活安排丰富的内容,让自己过得愉悦。3、培养成长型思维要认识到人是可以变换发展的。老公以前花心,也许现在已经有所改变。所以要用成长发展的思维去看待,接纳老公的改变,也给予他改变的机会,对他的改变多加肯定,不要用过去的眼光和想法去看待他。4、回溯过往的创伤,重新进行疗愈你对伴侣的这些猜疑和不信任、不安全感,说明以前遭遇的感情伤害没有得到好的疗愈,所以仍然会发生影响。可以试着进行回溯,看到问题的根源,把过往和想象与当下和现实进行分离,摆脱过去的负面影响。也可以寻求咨询师的帮助,为你进行疗愈,找到对感情、对婚姻的安全感和信任感。希望我的回答能帮到你。祝好~
  • 全切双眼皮老了后遗症,老婆割了双眼皮好丑

    溢泪是由于睑张开大后角膜未能适应新环境引起,无须处理。上睑出现红肿热痛,则应考虑有感染现象,须要应用有效的抗菌素。轻度的血肿可自行消退,严重的血肿或血肿进行性增大则须要打开切口止血或引流。切口及组织创...

    2022-11-19 22:40:11
  • 激光祛斑一般多少钱呢,激光点雀斑需要多少钱

    你好,激光祛斑价格几千到几万不等,价格和你的年龄、斑的多少、深度都有影响。激光术后建议吃清淡有营养的食物,要不吃辛辣刺激、感光性的食物,防止色素沉淀,在激光祛斑的当天治疗部位会有轻微红,这属于正常现象...

    2022-11-19 22:40:11
  • 点痣后脱痂后能洗脸吗?点痣结痂迟迟不脱痂无法洗脸

    点痣后脱痂后能洗脸的。长痣是因为黑色素分泌过多导致,脱痂后是可以洗脸的,但是这洗脸的话爱美者也得注意破皮引起感染的。所以洗脸的话是要轻轻的洗,以免摩擦引起脸上的脱皮出血,如果脸上的痣再次感染就麻烦了,...

    2022-11-19 22:19:17
  • 全切双眼皮拆线后可以侧身睡觉吗?全切双眼皮可以侧身睡觉吗

    你好,其实全切双眼皮术后对是否能够侧睡并没有严格的要求,术后的姿势暂时也需要注意,例如,低头看书或趴着,就会加重肿胀,所以最好仰着头,坐在舒服的椅子上休息,睡觉时也要枕高头部,这有助于尽快消肿。所以不...

    2022-11-19 22:19:17
  • 热玛吉除皱整形大约需要多久?要多久时间才能恢复好?

    热玛吉除皱整形大约需要多久?要多久时间才能恢复好?下面就来听听深圳无忧整形医院专家是怎么讲的吧。深圳无忧医生表示,热玛吉除皱整形时间在30-50分钟。不同的人皱纹是不一样的,而且治疗次数也是是不一样的...

    2022-11-19 22:19:17
  • 泪沟和法令纹怎么消除?怎样改善泪沟和法令纹

    有时脸上会出现泪痕和条纹,这可能是因为平日没有好好休息,所以你应该有足够的睡眠时间,在饮食中吃一些健康的水果。当脸上有泪痕或条纹时,此时我们可以采取按摩的方法,用手指轻轻按摩脸部几次,从而促进眼睛周围...

    2022-11-19 22:19:17
  • 脸上不断起痘,爱长痘是身体缺少什么

    痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。针对痘痘由这两个原因引起,因此我们从这几个方面着手去除脸部的痘痘:饮食...

    2022-11-19 22:19:17

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: