如果想是想将长高的潜能充分发挥好的话，那么第一就应多吃蔬菜，第二还有就是高蛋白的食物，第三就是吃优质蛋白的食物，第四就是含钙丰富的食物，第五就是含锌丰富的食物。需要注意的是不能够偏食，需要保证有足够的休息时间和好的质量，其次就是要多参加体育锻炼了。不过建议你还是先到医院，然后做一个骨骺线方面的检查的。
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.不可偏信广告宣传的.注意均衡营养,适度的体育锻炼为宜的.
到了青春期，不管男女，都会有长阴毛腋毛等第二性征出现，这是发育生长的象征，身高与遗传有很大的关系。指导意见:男孩子一般都会发育到18岁以后，你现在17岁才刚开始生长腋毛，说明生长发育比较慢，肯定有长高的空间，但如果父母个子都不高，那么增长的空间却不会那么大，建议平时多进行拉伸、纵跳、摸高等运动，这些都有助于长高。
你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效
女孩的青春期一般是在10一15岁左右，但也存在一些个体的差异，青春期生长迅速，是可通过一些办法来增高的：要适当的增加营养，饮食荤素搭配，可以补些维生素及钙，多做户外运动，保证充足的睡眠。
你好：你描述的情况还有长高可能的，是可以继续发育的。注意合理的营养和运动锻炼等即可。
身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75%取决于遗传,仅25%取决于环境等因素.一般来讲,父母较高者,子女也较高;父母较矮者,子女也较矮.据此,子女的成人身高可用下列公式计算:儿子成年身高（厘米）=（父身高母身高）除以2乘1.08,女儿成年身高（厘米）=（父身高乘0.923母身高）除以21岁小孩的身高一般是75cm,2岁一般是85cm,2岁以后一般是年龄乘以7加上70cm,但是一般这个标准的上下10%的波动都是正常的.