亲爱的题主，你好啊～看了你的描述，很难受吧，总是会和家里那位吵架，感到伤心、委屈、愤怒甚至是后悔，心理五味杂陈，不知该怎么办，抱抱你～有人说，结果久了就会越看对方越觉得不顺眼，甚至是会变得很挑剔，在《韩非子》中，有这样一句话:“不吹毛而求小疵，不洗垢而察之难”。意思是韩非子劝人不要太计较小瑕疵，因为没有人是完美的。首先，要认识到双方吵架，吵的是什么呢？为什么而吵，是因为日常生活的琐事，还是因为对方的缺点呢？可以具体到一类，冷静下来想一想，是不是因为我们过度的放大对方的缺点，而忽略对方的优点。其次，可以和对方沟通，表达你的感受。表达感受时要具体，比如说沟通时具体到今天说了那句话让你感到很难受，伤心了。双方都表达出来，“一起”解决，表达希望对方怎么做，做什么。可以双方制定一个约定，约定在吵架之后双方要有一个具体的时间来对对方表达心里的不快，如果都不说出来，憋着双方都难受，矛盾也会越来越多，最后爆发。对双方来说都是一种伤害。最后，可以尝试分开一段时间，给彼此一些空间，思考一下，当初你们在一起肯定也是因为对方有吸引你的地方，现在你们之间的关系怎么了，是哪个环节出了问题呢？以上希望能对你有所帮助，婚姻是两个人的事，需要双方“一起”经营。因此沟通和信任是好的亲密关系的基础。祝你幸福♥世界和我爱着你