题主，你好呀！ 根据题主的描述出现这种情况可能主要是由于学习压力太大导致，再者由于青春期自我意识的突然高涨以及心理水平呈现半成熟、半幼稚性的矛盾特点所致，下面简单说下： 自我意识的突然高涨： 青少年的内心世界越发丰富起来，在日常生活和学校中，常常将很多心智用于内省。 比如：“我到底是个怎么样的人？”“我的特征是什么？”“别人喜欢我还是讨厌我？”等一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于心中。 自我意识高涨的另一个主要表现是其个性上的主观偏执性。 一方面总认为自己是正确的，听不进别人的意见；另一方面又感觉到别人似乎总是用尖刻挑剔的态度对待他们。 比如：当听到别人在低声讲话，便断定是在议论自己；当看到别人面露微笑，又认为是在嘲笑自己；如果某位老师多看了自己一眼，就会认为自己做错了什么。。。。就像题主描述的“特别在意老师们和同学的看法” 总之，觉得周围人时时刻刻都在品评他，这种想法使青少年感到压抑、孤独且神经过敏。 心理水平呈现半成熟、半幼稚性的矛盾特点 高傲与自卑 比如题主描述的“以前我很自信，即使成绩不好也不会自卑”再到后来的总跟同学“比较”，“别人是自信”“自己就是侥幸”，可见后面多多少少就有一些自卑了。 以至于之后便形成了恶性循坏，其实题主没有必要特别担心的，这都是正常情况，等过了这个年龄阶段自然就会好起来的，眼下需要自己先客观的看待这个情况然后再从行动上一步步来（具体方法可以参考下我之前回答过的自卑、自我接纳相关问题，当然题主也可以看看青少年、青春期相关的书籍）。 此外，青春期容易出现的问题还要人际交往、学习压力、与父母的关系等等，这些都很正常，主要看自己怎么看待以及能否及时处理好这些问题。可以看得出来题主是个聪明的孩子，只是暂时有点困扰而已，相信你一定可以处理好的。 “至于休学”建议还是要在调整一段时间后，再回归学校的，跟同学们一起学习、生活，进步，还是要跟着大家的大部队一起前进的。 最后希望我的回答对题主能够有所帮助，祝学业有成，加油呀！赏金截止时获赞6个
你好，感谢你的来访，感受到你的焦虑、紧张，同时也感受到你是一个很有进取心的好孩子，先给你一个温暖的抱抱。 这里涉及到了焦虑的情绪和比较的模式问题，我们逐一来看。 【焦虑】是对未来的担心和恐惧，一定的焦虑可以帮助我们有敬畏之心，比如你的英语竞赛，因为敬畏，才会认真备赛，但过于焦虑就形成了反作用。 因为每种情绪都是有能量的，过于焦虑就会消耗你的能量，哪里还有精力再去做其他有意义的事情呢？ 接纳自己的这份焦虑情绪，因为对抗焦虑会额外消耗你的能量，让自己更加没动力学习备赛。 看到自己的焦虑，并发现焦虑背后你的需求是什么，情绪在传递你一个信号，就像快递小哥一样，给你送礼物，如果你拒收的话，他会一直给你打电话，所以看到情绪背后的需求是什么，是得到认可？受到尊重？证明自己？ 看到自己的需求之后，问自己，除了躲避之外，还可以通过哪些方式能够得到满足？ 另外，与其对未来担心和恐惧，不如问自己：当下，我可以为未来做些什么。活在当下，是解除焦虑情绪最好的方法。可以做些运动、冥想、听轻音乐、打扫卫生、与朋友聊天等舒缓心情、缓解压力。 【比较】我们在不同的群体，总是忍不住要和他人比较，而和别人比较的结果有“羡慕”、“嫉妒”两种。 羡慕，是当别人做到了或拥有的，也希望自己有，如果没有的话，就对他人十分羡慕。 嫉妒，是希望自己也拥有，如果没有的话，还希望别人也失去，甚至还会破坏别人所拥有的。 别管何种结果，比较背后都有一个信念，就是“我不够好”。 比较本身没有错，关键看如何比，那应该如何进行转换呢？ 从横向比较（和别人比）转换为纵向比较（和自己比），这样就可以激励自己做到更好，和昨天的自己比。 真心希望你幸福，希望以上对你有所帮助?赏金截止时获赞0个
在某种意义上你其实很厉害，因为你已经察觉到了问题，甚至把问题说出来了。只是面对这个问题，你并没有很好的解决思路，但是相信这并不是因为你的问题，而是你的经历并没有告诉你相关的类似的经验。是哪句话呢？别人对了我认为是别人厉害，我对了就觉得是自己侥幸这句话实际上就有贬低自己的意思了，首先我们要很清楚别人很厉害，除了先天的因素，自身的努力也不可或缺。同样自己做对了，那么就真的是侥幸吗？事实上并不是，而是通过你的努力而取得的。所以当你觉得自己是侥幸成功的时候，一定要反驳自己这样的一个念头。告诉自己，你并不是侥幸成功的，而是付出了时间精力才获得的成功，这里面有你一点一点的努力的积累。在这里再给你说一个小的方法，你可以在自己手腕上带一个皮筋，当你又在告诉自己，自己的成功是侥幸的时候，用皮筋弹一下自己，并且告诉自己，我的成功并非是侥幸，而是我付出了时间和精力以及我自己的努力。我是新力，希望我的回答能够帮你走出以及克服此时此刻忽视自己努力的自己。赏金截止时获赞2个