题主你好呀，先给你一个温暖的抱抱~你的问题看到了，通过文字的描述，可以感受到题主当下的一种状态，以下参考：1、首先是不建议题主给自己贴标签的，比如“抑郁症”，抑郁症是需要通过正规的医疗机构给出专业的诊断的，而不是我们凭自己的想象来感觉的。2、当我们有有情绪的时候怎么办？首先我们要知道情绪是每个人都会有的，是很正常的一件事情。很多时候我们都喜欢压抑住情绪，但不代表情绪就不在了，我们还需要通过一些健康的方式来释放情绪。比如运动跑步，听歌唱歌，书写等都是很好的释放压力的方式，可以找到适合自己的。千万不要累积。不然就会像一直充气的气球一样，总有一天要被撑破。这也就能解释题主为什总想哭了，哭即是情绪的一种释放，也能感受到题主当下难过的心情，当我们遇到难事的时候，那不妨就先放一放，反而在情绪放松的状态下更容易解决问题。你要知道任何事情都是有答案的，只是我们暂时没有找到而已。3、而题主目前的状态，能感受到你的能量是非常低的，我们可以想办法来提升自己的一个能量。当我们向外求得不到自己想要的反馈的时候，我们是很容易崩溃的，也就是会有很大的压力，然后极力的否定自己的所有。所以我们要多去觉察一下自己的内心，多去照顾自己真正的感受，多向内求，也只有向内求，我们才会有随时随地有支撑自己的力量。先学会好好爱自己，你才会更好的爱别人，你才会不在意别人对你的评价和看法，继而不会影响到自己的情绪。也推荐你一本书可以看看《被讨厌的勇气》4、最近工作压力大，辞职学习学得也很差。说明题主一直处在一个情绪的内耗里，我们的能量就像电池一样，如果电量不足是不会运转的，我们人也一样，所以从现在开始你要学会调整自己的状态和情绪，境随心转，你要相信你可以做的很好。只有我们的信念足够强的时候，我们也才能更容易达成目标。题主可以给自己定一个长短期的计划，然后拆解到每一天然后去做，这样会更有效率，还比较容易完成。你还要有足够明确的目标，只有这样我们才能顺利的达成。你有多想，就有多大能力完成。不要和任何人比，因为我们的成长环境和生活阅历都是不同的，所以我们也没有任何可比性，我们只要今天的自己比昨天的自己有进步就好。然后也要答应我们，千万不要再有任何想伤害自己的想法和行为，因为这是解决不了任何问题的。工作可能去柬埔寨不安全，跟随自己的心就好，不要想太多。很多事情都有很多面的，我们所占的角度不同，我们得到的结果和答案也是不同的，题主未来也可以去尝试多角度看待问题。你要知道我们每个人来到这个世界上都是有自己的意义的，所以题主完全不用悲观的。我们不要把自己局限在自己的这一小方天地，我们值得有更广阔的的天地。5、有空的时候多去读书，可以提升我们的智慧，有空的时候多去运动，可以增强我们的体质，有空的时候多去培养一些兴趣爱好，可以让我们结识更多同频的人。相信你会做的很好。希望以上可以对你有所启发和帮助，期待遇见更好的你，世界和我们一起爱着你~
题主，你好！看到你的描述，想对你说，每个人遇到挫折都会自我怀疑，这是一个普遍现象。对于母亲对你的负面评价，给你一个鼓励的拥抱，很理解你的感受，但是题主是否明白，你无法改变母亲对你的态度你能改变的是自己以及自己的心态。题主说，辞职学习压力大，工作的原因可能去柬埔寨，又担心有生命安全，那题主觉得自己不想去，拒绝的话会发生什么呢？人的心态代表着人的精神状态，只有拥有良好的心态，才能够让自己在工作之中保持饱满的工作激情。心态好的人常常是与幸运常伴的，人们无法证明心态和幸运的关系，但是，人们可以证明，心态好的人会更幸运。给题主几个调整心态的小建议：①保持积极乐观的心态当你处在低谷的时候，调整心态很重要，一定不要让自己意志消沉，否则很难走出逆境，保持良好的心态，才能让你勇往直前。当你处在逆境或者是很糟糕的状态时，要学会调整自己的心态，保持积极乐观，给自己建立信心。②勇敢面对生活会有不如意的时候，工作也会遇到很多问题，但遇到事情的时候，不能逃避，逃避从来不是解决问题的办法。不管什么时候，遇到困难，最好的处理方式就是勇敢面对，应对这些问题③不断学习，接纳新事物活到老学到老，不管你身处什么环境，都要不断学习，学习是投资提升自己的最好方式，可以让你快速成长。即使你很迷茫，不知道学习什么，也要多读书，读书可以提升阅历，开阔视野，丰富自己，让你成为更好的自己。④控制自己的不良情绪无论你做什么失败后，不要害怕面对突如其来的变化，也不要害怕面对坏情绪。你应该做的是控制自己的情绪，永远不要有冲动的情绪。因为在这个时候，人的理智会下降，一旦冲动，可能会做出很多令自己后悔的事情。⑤通过运动或者找人倾诉或者找专业的心理咨询师帮助。题主说的抑郁可以去医院去测试下，生活不容易有抑郁情绪很正常，保持良好心态，不要怕坚持，勇敢的走下去。