抗衰老的食物有哪些
抗衰老的食物有哪些

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1.类胡萝卜素B胡萝卜素——多含于黄色、橙色水果中,如芒果、杏子、香瓜、木瓜等。有助于延缓衰老,对某些肿瘤具有防治作用,能改善肺功能,减轻糖尿病并发症。黄体素——多含于猕猴桃、石榴等水果中。有助于保护老年人的视力,减少白内障的发生,对某些肿瘤的发生也可能有预防作用。番茄红素——多含于番茄、暗红色葡萄、西瓜等水果中。有助于减少前列腺癌和心脏病的发生。2.酚酸类物质鞣花酸——多含于葡萄、蓝莓、草莓、猕猴桃等水果中。有助于减少一些肿瘤的发生,并具有降血脂作用。3.类黄酮物质白藜芦醇——多含于红色葡萄中。有助于减少心脏病、中风(卒中)、肿瘤等发生。花香素苷——多含于蓝莓、樱桃、草莓、李子、猕猴桃等水果中。具有明显延缓衰老的作用。槲皮素——多含于苹果、梨、樱桃、葡萄等水果中。有助于减轻炎症反应,保护肺脏,对某些肿瘤有防治作用。橙皮苷——多含于橘子、葡萄、柠檬等水果中。有助于预防心脏病的发生。红桔素——多含于柑桔类水果中。有助于预防头颈部肿瘤的发生。
  • 甲亢病头疼吃什么对身体有益

    病情分析:你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休...

    2022-02-18 13:41:02
  • 牛皮癣要怎么治疗效果比较好呀?

    你好,根据描述的情况与外阴局部疾病(疥疮、阴虱、癣、接触性皮炎以及萎缩性角化苔癣)、外界刺激、食物因素、精神因素、特发性外阴瘙痒症等有关。正是因为外阴瘙痒的原因复杂,所以建议你及时到医院查明原因,仅仅...

    2022-02-18 13:40:42
  • 肝癌前期应该怎么治疗

    前期肝癌可以通过手术来实施救治,因为手术是肝癌患者必选的治疗方法,但是也可以通过放化疗等许多保守救治的方法来实施压制,平时还要留意可以多吃许多清淡的更易吸收的食物,也要留意多歇息,而且还要始终保持个良...

    2022-02-18 13:40:42
  • 黑龙江哪有治重症肌无力的医院

    重症肌无力是一种免疫性疾病,也不是不能进行治愈,只是治疗的周期比较长,在治疗之后,重症肌无力患者也能跟正常人一样生活、工作。现代医疗水平不断提高,治疗的方法也越来越多,重症肌无力患者在马上治疗之外,患...

    2022-02-18 13:32:21
  • 牛皮癣怎么预防

    牛皮癣的预防和治疗患者要注意以下几点:1、不要轻信游医和小广告,2、忌滥用药物。患者尤其不能滥用激素抗肿瘤药物或免疫抑制剂。牛皮癣的发病是由先天易感基因,机体气血平衡失调,风湿寒热,精神刺激等因素的综...

    2022-02-18 13:32:21
  • 有了前列腺炎尿不尽怎样有效治疗

    建议患者在医生的指导下选择适合的对症抗生素类药物,可以用点具有消炎作用的药物,可以缓解疼痛,一些有抑郁,焦虑的患者可以使用抗抑郁抗焦虑的药可以改善心境障碍,还能缓解排尿异常,慢性前列腺炎的患者,可以使...

    2022-02-18 13:35:28
  • 癫痫要注意哪些

    平时尽量避免过重的体力劳动,过度紧张的脑力劳动,剧烈的体育运动;.尽量避免精神紧张,悲伤,忧愁,兴奋;.生活要有规律性,按时作息..不要饮酒,浓茶,禁食巧克力,生蒜等食品;羊肉,狗肉等“发物”均不宜食...

    2022-02-18 13:35:28

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