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推荐空腹服用、大量服用维生素c后不可突然停药、尽可能不服用大剂量的维生素c、需长期服用阿司匹林的患者要补充维生素c.
2022-08-21 09:08:35大部分饮料产品的含量在40毫克/100毫升以上，一瓶中的维生素c含量在200毫克以上，相当于每日推荐摄入量(100毫克)的2倍还多，但没有超过我国营养学会提出的居民一日维生素c摄入量高限1000毫克，...
2022-08-21 09:08:35维生素c是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。因此适量摄取维生素c可以防止牙齿脱落，并美白牙齿。
2022-08-21 09:08:35补充维生素c注意事项、服用维生素c药片剂量不要过大，要遵从推荐量、维生素并不能治百病，不能毫无依据地乱补。
2022-08-21 09:08:35有一定的影响，需要把握得当，但是维生素c是溶于水的，因此它对光和热都比较敏感。
2022-08-21 09:08:35儿科医生可能会建议早产宝宝或患有疾病的宝宝补充额外的维生素C。年龄稍大的挑食宝宝，由于平时不爱吃蔬菜水果，又无法继续从母乳或配方奶中获得维生素C，那么医生也可能建议这些宝宝补充额外的维生素C。
2022-08-21 09:08:351、成人及孕早期妇女维生素c的推荐摄入量为100mg/d2、中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/d。注意：每个人对于vc的需求量个体化差异是很大的。有的人补充少量既可满足，有的人可以达...
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