怎样锻炼瘦小腿,瘦小腿最有效的运动图
怎样锻炼瘦小腿,瘦小腿最有效的运动图

3个回答

你好,锻炼只能让大腿可以瘦下来,可能会导致小腿比之前更加粗壮,线条看起来更加不流畅。针对小腿这种肌肉型的粗壮,可以采取有效的瘦小腿方法,瘦腿针是非常不错的选择。瘦腿针,可以有效隔断小腿肌肉的神经反应,麻痹小腿肌肉,使小腿肌肉缩小,从而达到瘦小腿的效果。

小腿肌肉比较发达,不好瘦下去、减肥也减不下去,可以通过打肉毒素,达到瘦腿的目的。如果是脂肪多引起的小腿粗,可以通过吸脂解决小腿粗的问题。

你好,首先要给腿部放松,运动完后一定要按摩腿部。

有时间就抖腿让腿部放松,平时多吃香蕉可以帮助瘦腿

红豆薏仁水可以帮助去除水肿,练练瑜伽,或者游泳对瘦腿有很大帮助

研究{任涵/去脂},找到适合自己的痩腿方法

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