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淡斑美白吃维生素c，淡斑美白的作用比较明显一些，维生素c对于皮肤具有很好的美白作用，维生素c口服、外涂都可以起到，淡斑美白的效果，但是通过服用维生素c淡斑美白，见效是比较缓慢的，短时间内效果不会太明显，日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜中也含有大量的维生素c，也具有一定的作用。
1、樱桃。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。
2、草莓。草莓可是具有美容之王之称的美白排毒水果，而且还是水果里的美容皇后，含有丰富的维生素C以及蛋白质，对肌肤的滋养效果尤其好，还可有效帮助肌肤排毒，美白润泽肌肤。所以，平时可以多吃草莓补充营养。
蔬果含有充足的维生素C或维生素E，可以很好的美白祛斑，可以多吃，其次还有利于食物消化。
1.多吃些番茄、猕猴桃、草莓、橙子等富含维生素C的食物，能帮助黑色素还原，预防雀斑、黑斑，有助于由内而外地美白。
2.要少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等，这些饮料可增加皮肤色素沉着。
3.如果是比较容易长斑的皮肤，最好不要吃芹菜、香菜、茴香、白萝卜等“感光”蔬菜，这些蔬菜容易吸收阳光中的紫外线，导致色素沉着加速，产生色斑或使肌肤变黑。
4.多吃蔬菜、水果、菌藻等碱性食物。健康的人体体液呈弱碱性，当酸性食物摄入过多时，血液会倾向酸性，会促进皮肤色斑的形成。而多吃碱性食物，少吃肉、酒、糖类等强酸性的食物，保持体液呈弱碱性，是防止和淡化色斑的饮食要点之一。
5.尽量不吃香肠、罐头等加工食品，这些食品含有防腐剂、人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担，不利于黑色素的排出，易形成黑斑或雀斑。
如果使用双面贴的双眼皮贴，就要先将胶带的白纸先撕，然后用夹子夹起胶带白纸的部份，从中间往外撕，再用夹子取下双眼皮贴的一端，取下的双眼皮贴先轻轻的黏在手上。先贴眼头的部份，再利用夹子顺著双眼皮贴，...
2022-12-22 17:49:39你好，一般瘦脸针剂是100个单位的肉毒杆菌和2毫升的生理盐水融合，注射在脸部两边的咬肌部位，根据每个人的实际需要决定注射量的多少，最多是200个单位，注射过多会引起僵硬、中毒、酸痛等不适感。瘦脸...
2022-12-22 17:49:39治疗近视眼最好选一家专业且规模较大的眼科度医院。一般专业的眼科医院的设备都很先进，而且医生手术经验问丰富，针对眼科的各种术后服务都比较健全。激光近视手术的种类很多的专，治疗近视眼不...
2022-12-22 17:49:39分析：玻尿酸的价格与注射的剂量有关。因每个人的肌肤问题不同，所以注射玻尿酸的剂量也不相同，如果皱纹比较深、肌肤凹陷问题比较大，则需要多支玻尿酸来填充，那么它的价格自然比治疗浅表皱纹费用要高，如需...
2022-12-22 17:49:39现在国内有多种隆鼻方式，价格最贵的是假体隆鼻，几万到十几万都有，假体维持时间很久，效果很好。玻尿酸注射隆鼻就便宜一点，几千就可以了，但是维持时间很短只有几个月。隆鼻的价格是不定的，地区不同消费水...
2022-12-22 18:02:10你好，丰胸我们可以吃些木瓜，木瓜具有一定的丰胸作用，但是吃食物的话对于丰胸效果还是比较慢的，如果想要胸变大的话，我们可以做一下胸部整形，现在胸部整形的方法还是比较多的，而且安全性一般也是比较高的...
2022-12-22 18:02:10您的情况是由于睡眠不足、精神紧张、过度劳累、偏头痛引起的可能比较大，再者也不能排除脑供血不足的可能的，建议你平时要注意多休息，可以按摩下局部，可以服用天麻头痛片或者脑络通胶囊来治疗，药物治疗不见...
2022-12-22 18:02:10