说道黑色食品怎样吃更营养?相信很多人就会问什么是黑色食品呢?所谓黑色食品其实就是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。有些品种外皮乌黑;有...

虽然说很多东西都不能多吃，但是遇到比较好吃的我们依然会忍不住吃很多，如果再遇上有些特别忌讳吃多的食物，还会带来健康隐患。下面我们就一起来看看吧1、橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多...

很多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意，一不小心，有些食物会加重肠胃负担，造成健康隐患。猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副...

我们常常因为特别的喜好以及干果不容易变质等原因会贮藏很多干果，其实很多干货也容易坏掉，是需要我们注意保存方法的。干果虽然属于干货，但是一般都没有经过防腐处理，再加上果仁的脂肪含量比较高，很容易在空气中...

我们经常是把一大块肉类放在冰箱的冷冻室内，但是时间一久再拿出来却很难解冻，下面的几个选项里，你会怎么做呢?正确的方法又是什么呢?A.放在冷水里B.放在热水里，肯定能化得更快点儿C.提前一夜从冷冻室取出...

喝酒伤身，尤其是肝脏等部位，但是通过一些食物的摄取可以起到减轻的作用。肘子、猪蹄、肉皮冻等含胶原蛋白多的食物胶原蛋白含量高的食物会在胃肠中形成保护膜，大大减缓酒精的吸收速度，还能保护肝脏。同时，这类食...

红薯一种很普通是食物，差不多是我们不可缺少的一种食物。很多人都很喜欢的一种食物，不仅如此它还有药用价值，《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使...