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面对媒体的各种宣传,人们对饮水的健康影响存在很多疑惑。这里针对人们经常关心的几个饮水问题做些解释。弱碱性水好还是弱酸性水好?如果水含有的其他微量成分基本相同,其酸碱性对人的健康不会有太大的影响。因为水...
2022-10-17 00:00:51外面的天气越来越有春天的味道,食欲非常好吗?可别忘了春季减肥大计啊,下面的春季减肥窍门,教你如何一天瘦一斤,健康快速减肥!1、享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等举例来看:喜欢吃水煮...
2022-10-16 23:56:18“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”,从而起到防病强身作用的食品。下面介绍几种伴侣食品:猪肝-菠菜猪肝、菠菜都具补血之功,一荤一素,相互搭配食用对治疗贫血有特效。牛肉-土豆牛...
2022-10-16 23:56:18奇异果是ol最喜欢吃的水果之一,不只因为它酸酸甜甜的舒服口感,超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候,我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒,保留一点口感之外,营养不至于流失、也不会打...
2022-10-16 23:56:18牛肉味道鲜美,但由于纤维组织较粗糙,在家做牛肉最怕进口后嚼不烂。牛肉要做得鲜嫩有许多讲究。首先要选好肉,一般里脊肉比较适合用来炒,腿肉和臀肉较适合烧酱和炖煮。切肉时要顺纹切条,横纹切片。要让牛肉炒得嫩...
2022-10-16 23:56:18中国营养学会专家近日表示,不要相信食物相克会致人死亡,一些说法未见科学证据,理论上没有解释,实践中也未得到证实。洪主任表示,人们在日常生活中往往对一些食物存在饮食禁忌,即所谓的“相克食品”是绝对不能一...
2022-10-16 23:56:18胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼病、夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A,牙...
2022-10-16 23:53:43