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爱美的mm们总是担心那些营养食物,会导致她们长胖,因此总是战战兢兢的吃每样东西,早餐就更不用说了,那些牛奶、面包等等脂肪含量高的食物都是她们最忌讳的,于是很多的mm选择不吃早餐,可是mm们,你们知道吗...
2022-10-16 19:00:41我们每天从外界摄取的食物中,有些是属于酸性的,有些是属于碱性的。当然,食物的酸碱属性不是指人们味觉上的概念,不能凭口感,而是指生理上的概念,即它在人体内新陈代谢过程中所产生的代谢产物的性质。人体内所含...
2022-10-16 18:49:09夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠,而哪些食...
2022-10-16 18:49:09依照中医的看法,人有体质,水果也有水果的性质,一不留神,多吃水果却会让人不舒服。西医--西医不太讲体质、食物属性这回事,病人吃了某些水果,身体如果觉得不舒服,就是不适应,应该避免。认识自己的体质人的体...
2022-10-16 18:49:09很多人都喜欢把菠菜炒着吃或做成蔬菜汤,其实这都是不正确的食用方法。不正确的食用方法不仅会导致菠菜营养流失还会带来严重后果,注意咯。在所有食物中,菠菜的草酸含量最高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性...
2022-10-16 18:49:09豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。肾虚者宜吃下列食物。芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏...
2022-10-16 18:49:09谁说减肥就一定要放弃自己最爱也最可口的肉类呢?谁说减肥只能食用水、蔬菜、水果呢?你们这只是盲目的追崇,你们却不知道其实吃肉也可以减肥的哦!而且效果还很好哦!鱼肉:一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂...
2022-10-16 18:32:19