“压力山大”危害女性乳腺乳房保健

  现代医学认为“压力山大”会导致心理应激。中医认为人体调节应激反应的核心是肝脏,肝脏通过对情志和气血等方面的影响,调节人体的应激反应。依据中医脏象理

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现代医学认为“压力山大”会导致心理应激。中医认为人体调节应激反应的核心是肝脏,肝脏通过对情志和气血等方面的影响,调节人体的应激反应。依据中医脏象理论和七情学说。在乳腺病发生和发展过程中,情志变化起主导作用,中医学历来重视形神统一,对情志因素与疾病的关系有着系统的认识,如古人云“妇人之病,多起于郁”。研究发现:慢性心理应激能促使乳腺不典型增生容易发展为乳腺癌。因此,专家提醒大家:保持平和的心态,做到身心愉悦,是女性朋友们保持健康和美丽的重要基石,同时,一旦发现乳腺疾病,早诊早治也是防止疾病进一步传变的有效途径。在一家外企工作的张女士也有同样的困扰,她自我解嘲地说,作为一名“大龄剩女”,整天“压力山大”,没想到乳腺病也趁机来“捣乱”。最初她感觉乳房胀痛,外上侧及中上部触痛明显,月经前疼痛加剧,行经后疼痛稍有缓解,她自行按照乳房自检的方法感觉自己乳房内有肿块,又被吓得不轻。随着社会节奏日益加快,生活、工作压力增加,女性不但要承受工作中的种种压力,还要承担家庭的各种琐事,据统计,乳腺疾病多发生在26~35岁的女性,该年龄段的女性正处在事业起步阶段,家庭方面也正是迈入婚姻与培养下一代的时期,面对工作和家庭的双重压力,女性朋友们面临的精神压力可想而知,这些压力对于高学历女性尤为严重。若调节失衡,乳腺疾病、月经不调、甲状腺疾病等不期而至。常自诊防隐患专家说,乳腺病是育龄期女性的常见病症,虽然发病率不低,但是就诊率却不高。在临床上就遇到过一些认为乳房不适是“小毛病”,不在意最终导致严重后果的患者,其中比较特殊的有青年乳腺癌。乳腺癌是危害女性健康的主要恶性肿瘤之一,发病高峰年龄为40~60岁,近年来,随着我国乳腺癌的发病率不断上升,其发病高峰呈年轻化趋势,年龄低于35岁的青年乳腺癌在临床已日益多见。由于临床症状不典型,青年女性特别是未婚女性往往由于恐惧、害羞、侥幸等心理,不愿就医,延误诊治,并且青年女性的乳腺腺体较发达并且腺体组织致密,处在生育高峰,通常合并妊娠、哺乳,肿块不易被发现,故而青年乳腺癌的漏诊、误诊较多,导致很多患者确诊的时候已经很晚了,令人惋惜不已。专家建议女性要学会自己经常对乳房进行自我检查,如果出现不适,应及时就诊,以免耽误病情。乳房自查主要有如下四个步骤:视:面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。触:左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外约三四圈,至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右侧乳房。卧:平躺下来,右肩下放一个枕头,将右手弯曲至头下,采用上述“触”法检查右侧乳房。用同样方法检查左侧乳房。拧:除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大,最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。如发现异常情况,应立刻到医院做进一步检查。同时注意饮食,少吃油炸烧烤类食品、动物脂肪、甜食及过多进食滋补食品;养成良好的生活习惯,保持生活规律、劳逸结合,这样才能保持乳腺健康。
  • 吃什么不脱发

    您好,根据您简单的描述,您有比较严重的脱发症状,您要及时引起注意,以免加重病情。可能的原因是毛发生长受血液热毒影响,内分泌激素紊乱,内分泌异常时多引起脱发疾病。建议您可以去正规中医院就诊治疗,进行中医...

    2021-03-09 00:25:29
  • 脱发,早白发,头发油腻,头发细少是什么原因

    您好,根据您的描述,中医认为与肾虚,血虚有关,建议采用中医辨证论治的方法治疗。

    2021-03-09 00:25:29
  • 24岁女生,掉头发很多,尤其是每次洗的

    您好,根据您的描述,脱发,中医认为与肾虚,血虚有关,建议看看中医,采用中医辨证的方法治疗。平时注意休息,生活要有规律,保持心情舒畅,避免疲劳,避免过度活动,禁烟,酒,忌刺激性食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜...

    2021-03-09 00:25:29
  • 头顶头发稀少四周有发,如果要配药酒需要

    您好,根据您的描述,考虑是肾虚,血虚导致的,配药就不一定管用,建议根据中医辨证,采用补肾,补血的方法治疗。

    2021-03-09 00:25:29
  • 人体需要哪些维生素?怎么知道自己缺什么…

    您好,根据您的描述,比如皮肤干燥等。建议平时可以适当补补维生素是可以的。建议21金维他。,你好,人体需要好多种维生素。比如维生素c,维生素b,维生素e,等缺少不同维生素身体也会有相应的症状建议到医院做...

    2021-03-09 00:25:29
  • 最近二年头发掉的特别厉害,我有5年手淫

    您好,根据你的描述,有手淫情况,不排除肾虚的情况,建议戒除手淫情况,多活动锻炼,增强体质。,您好,根据您的描述,考虑是肾虚,血虚导致的,建议看看中医,根据中医辨证,选用养血生发胶囊,神应养真丹治疗。,...

    2021-03-09 00:25:29
  • 我孩子六岁了发暨线很高,头发也稀少,请

    您好,根据孩子目前的情况分析可能是缺乏营养,或缺少微量元素引起的

    2021-03-09 00:25:29

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