乳房:谁是伤害你的真正凶手乳房保健

  生活好了,但为什么反而生病的人越来越多,尤其今年来乳腺疾病发病率更是一路飙升,我们的生活中究竟是谁伤害了乳房呢?

  体内雌激素水

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生活好了,但为什么反而生病的人越来越多,尤其今年来乳腺疾病发病率更是一路飙升,我们的生活中究竟是谁伤害了乳房呢?体内雌激素水平增高导致乳腺增生雌激素样物污染水源、食物并最终被人体摄入吸收,即可引起体内雌激素水平增高,导致乳腺增生。环境类激素污染物增加也是乳腺癌发病率增加的原因之一。如何辨认含有激素的水果和鱼类一般来说,凡是激素水果,其形状特大且异常,外观色泽光鲜,果肉味道平淡。特别是一些反季节的蔬菜和水果,如早期上市的长得特大的草莓、外表有方棱的大猕猴桃,几乎都是激素催成的;果梗是红色的荔枝和切开后瓜瓤鲜红却瓜子不熟、味道不甜的西瓜等,多是施用了催熟剂;一些特大的无籽大葡萄多是因为喷了雌激素的结果。黄鳝是雌雄同体,小的时候为雌性,在生长过程中会慢慢变成雄性,在激素类药物作用下黄鳝可以早熟。由于雄性个头比雌性大,卖价好,有的养殖者会在饲料中添加雌激素。但到底这类药物在黄鳝体内会不会残留,多大的药量会出现残留,人吃了这样的黄鳝有没有危害,都缺乏深入研究。激素污染物每天都在大量排出此外,近年来国外有大量文献报告,洗涤剂、农药及塑料工业向环境排放的物质及其分解产物,可在自然界产生一系列类激素污染物。如洗涤剂中的烷基化苯酚类,制造塑料制品过程中使用的添加剂、增塑剂邻苯二甲酸酯类及双酚A等,多达七十余种,这些物质每天都被大量排放到环境中。如果这些类雌激素样物污染水源、食物并最终被人体摄入吸收,即可引起体内雌激素水平增高,导致乳腺增生。环境类激素污染物增加也是乳腺癌发病率增加的原因之一。除了注意上述乳房疾病的危险因素外,专家还建议广大的女性,在日常生活中乳房的呵护也十分重要。每天淋浴时应给乳房特别的关照,应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。另外,还可以用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。医生还提醒女性,尽量不要用香皂清洗乳房,因为香皂在不断使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质--油脂。应当用质量好的沐浴露来清洗。通过以上的注意事项可以大大减小患有乳房疾病的几率。
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