水果蒸熟能治病更易吸收保健康饮食之道

  在春季,早晚的温差大,对于胃寒的人来说如果多吃生冷的食物会伤害健康,但是水果的美味和营养在春季食用是很好的,那么,对于胃寒的朋友们,在春季应该怎么

1个回答

在春季,早晚的温差大,对于胃寒的人来说如果多吃生冷的食物会伤害健康,但是水果的美味和营养在春季食用是很好的,那么,对于胃寒的朋友们,在春季应该怎么样食用水果不伤胃还能让自己更健康。水果除了含丰富的维生素之外,还有许多其他的功效,对人体十分有益,比如梨可以润肺止咳,大枣可以补中益气,因此水果蒸蒸再吃成了不少人的首选,虽然会损失部分维生素,但专家表示这些食疗功效仍然可以得到保留。中医食疗专家表示,有些水果本身就可入药,而中药就有蒸、炒、炸等加工工序,凉性的药物经过这些工序,有些可变成温性,并且可使药性更平一些。水果蒸着吃,可以产生两个作用,一是制约寒凉之性,二是使其中的有效成分渗出,更好吸收。1、梨熟梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。具体做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入少许川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。
  • 隆鼻夹板可以拆吗?隆鼻夹板拆了再上去可以吗

    你好,隆鼻手术后的夹板尽量不要拆除,因为会影响术后的理想效果,综合隆鼻手术采用夹板进行塑形的目的是压迫止血,防止组织肿胀,辅助塑形的作用。一般建议术后固定一周,由医生进行拆除。如果是进行了鼻部截骨术,...

    2023-05-13 09:32:25
  • 杭州割双眼皮宽变窄怎么修复,双眼皮割太宽了能变窄吗

    一般来说,需要重新进行重睑线的设计,只要不是特别宽的夸张的双眼皮,可以去除新设计线和原来双眼皮线之间的一条梭形皮肤,然后切除下方的瘢痕组织。按设计重新定位双眼皮的高度就可以了。手术的修复一般在前次手术...

    2023-05-13 09:32:25
  • 激光祛斑会带来哪些副作用,e光祛斑效果怎样

    祛斑以后可能会使皮肤变得干燥,还有会使皮肤变薄,皮肤就会出现紧绷,选择技术好的医生操作可以避免这些副作用的。如果有不明白的地方,欢迎在线咨询。

    2023-05-13 09:32:25
  • 腰部抽脂术好吗,腰部抽脂手术价格多少

    吸脂手术是一种有效也安全的减肥方法,它主要通过大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水,使之肿胀,甚至出现发白,之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解,然后在将其析出。另外建议平时多喝白开水,多吃新...

    2023-05-13 09:43:26
  • 鱼尾纹除皱术多少钱?鱼尾纹吧

    先说注射肉毒素和玻尿酸吧,除皱的话是有很多方法的所以价钱也不一样。这些价钱一般都在3000左右,如果你加线的话贵稍微贵一点6000左右,加线的除皱效果会更好一点,但是如果你要是做手术的话会更贵,关键是...

    2023-05-13 09:43:26
  • 黄金线雕能去黑眼圈吗,线雕去黑眼圈

    您好,黄金线雕是可以去黑眼圈的,黑眼圈的形成的原因有很多,衰老后皮肤老化松弛,表现为皮肤皱在一起造成外观肤色较周围加深,或眼袋或眼眶内下侧凹陷形成泪沟导致的阴影,就是眼部的营养不足造成的。针对这两种原...

    2023-05-13 09:43:26
  • 纹眉会不会得传染病?纹眉的传染病的几率

    你好,纹眉的东西都是经过消毒的,不会得艾滋病的。如果有恐艾心理,建议在纹眉后六周后到三甲以上医院检测艾滋病抗体,如果艾滋病抗体阴性,可以排除艾滋病的可能性。艾滋病多是通过直接的性接触所传播的,其他的血...

    2023-05-13 09:43:26

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: