中医减肥会有危险吗
减了13斤,我想问一下我心脏不太好照这样减下去对身体有危害吗?以后还会胖吗?我心脏不好,不过也不是很严重!她让我平时对吃水果,但是我觉得水果含糖太高不利于减肥,她的建议对吗?

2个回答

你好,最好的减肥办法是运动和饮食相结合,不要依赖减肥药,很难有真正的效果的。建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼,另外,饭后快步走,也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物,多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等,对您的情况是有很大的帮助的。
可以试试,一部分患者效果明显,一部分患者效果一般,有可能引起身体状态下降。注意姿势端正,注意休息饮食起居,避免受凉劳累,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃辛辣刺激。
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    2022-08-16 15:27:27

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