四物汤怎样喝讲究方式才营养饮食之道

  补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。四物汤到底应该如何食用,食用时候应该讲究哪些必须知道的原则呢?

  

1个回答

补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。四物汤到底应该如何食用,食用时候应该讲究哪些必须知道的原则呢?现在,市面上也有卖方便冲泡的四物汤,但自己去中药店抓药,再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实,炖四物汤真的很简单,所用的药材在一般药店里都能够买到,你不妨亲手试一试。基本煮法材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。tips:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效:补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。不过,基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯,因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧,四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行啦!甜蜜煮法煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是少放点糖为妙!
  • 脸上毛孔粗大,眼睛下方外侧在高中时就开始长斑,

    你好,毛孔粗大,脸长斑,这最好用蛋清做面膜,这可以收缩毛孔等,另外脸长斑,这可能内分泌失调引起的,最好外擦维生素E看看,同时建议调理内分泌,最好注意休息,注意不要熬夜等,如果长斑比较多,这可以激光治疗...

    2023-03-18 07:55:33
  • 隆胸之后应该注意些什么?

    你好,隆胸修复手术后几个月内不能穿着有铁线的胸围,以防令胸部变形及引致包膜孪缩(包膜纤维硬化)的发生。隆胸修复手术后两星期内应避免发生夫妻生活,以免碰伤胸部。另外,隆胸修复手术后服用维他命E,有助防止...

    2023-03-18 07:56:01
  • 玻尿酸丰唇有什么注意事项吗?

    你好。丰唇术后注意事项有5点。1.玻尿酸丰唇术后一周,进食尽量不要碰到嘴唇,防止因进食过冷或过热食物,使玻尿酸流失加快;2.玻尿酸丰唇手术之后不要过度的忧虑,心情的愉快关于快速的康复是很有利的;3.玻...

    2023-03-18 07:56:01
  • 隆胸的材料能保证质量吗

    你好,隆胸材料分为自体脂肪和假体材料,不同的假体材料保持的年限也不一样,自体脂肪隆胸效果还不错,脂肪一旦成活效果永久保持。

    2023-03-18 07:56:01
  • 玻尿酸隆鼻需要注意些什么?

    你好,玻尿酸隆鼻术后需要注意5项。1、在打针玻尿酸术后24小时内,为了让形状固定,要避免触摸玻尿酸打针区域;2、不要在打针玻尿酸的部位冰敷或热敷;3、在手术后短时间内要避免做剧烈运动;4、打针玻尿酸后...

    2023-03-18 07:52:35
  • 激光去红血丝过程是什么?注意事项?

    你好,治疗过程,激光去红血丝前,一般采用局麻,用麻醉霜涂在治疗部位半小时后进行治疗。激光去红血丝治疗时,用激光重复照射脸上出现红血丝的部位,激光去红血丝治疗后可看到直径小于2mm的红血丝立即消失,较大...

    2023-03-18 07:52:35
  • 大家说纹眉要多少钱这样啊

    你好、具体费用不好确定,建议你去当地医院咨询、医院级别不一样收费标准不一样

    2023-03-18 07:52:35

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: