老人的最佳饮料凉白开水果汁饮料

  其实说到白开水相信是每个人都很喜爱的,特别是对于老人来说就更好了,凉白开水是指水经过沸腾之后,让其自然冷却到20℃-25℃所得到的水。经研究发现,

1个回答

其实说到白开水相信是每个人都很喜爱的,特别是对于老人来说就更好了,凉白开水是指水经过沸腾之后,让其自然冷却到20℃-25℃所得到的水。经研究发现,开水自然冷却后,水中的氯气含量要比一般水降低50%。凉白开对人体健康非常有益,不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用,还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开,清胃排毒、益寿延年。对于老年人来说,凉白开是最佳饮料。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中,冷却至20-25℃饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开,不仅预防感冒,还能增强肝脏的解毒能力和消化道的排泄能力,促进新陈代谢,有助于降低血压、预防心肌梗死。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说,水温需视具体情况而定,冬季喝温水暖胃,夏季则可稍凉以解暑。凉白开保存时间不宜过长,最好不要超过24小时,如果放置时间过长,水不仅会被空气中的细菌污染,还因为气体再度溶入水中,失去“活性”。凉白开的水源必须是干净的水源,经过反复煮沸的残留开水、蒸过饭菜等食物剩下的开水、煮了很久的开水,不宜饮用。凉白开虽好,饮用也需适量,一般情况下,每天饮水1.5-2升为宜。喝水少了不行,但过量饮水也会引起中毒。运动量大、出汗较多的人,体内电解质丢失,如果立即饮用大量水会导致肌肉抽搐等,因此运动后可饮用一点加盐的白开水。
  • 您好大夫请问您牙疼打乳酸左氧佛沙星

    医生建议:牙痛的病因是很多的,常见的是牙龈炎,牙周炎或是牙髓炎等,可以使用左氧氟沙星,最好在配合奥硝唑等之类的药物治疗的

    2022-08-26 06:48:01
  • 甲硝唑凝胶这个药的过敏现象是起水泡吗严重不啊

    医生建议:如果你的皮肤在使用药物之后就起水泡,建议马上停止使用甲硝唑凝胶。可以去医院检查一下,到底是什么原因引起的不适,要及时接受治疗。

    2022-08-26 06:48:01
  • 您好宝宝现在27个月了(感冒反复半个月

    你说的情况是存在小孩子两岁多发生的事,个反复感冒,基本上和生活饮食习惯,还有就是个人的免疫功能都有关,如果精神状态不好的,这种普通的感冒是非常常见的,没有必要去纠结,本来小孩子如果有这种磨牙的声音,就...

    2022-08-26 06:48:01
  • 氨酚曲马多片有什么功效服用后可以开车吗

    医生建议:氨酚曲马多片,适应症为本品用于中度至重度急性疼痛的治疗。根据你的描述开车不建议你服用这个药,建议询问医生在医生指导下正确用药。

    2022-08-26 06:48:01
  • 牙痛现在脸也肿了很痛吃甲硝唑效果好吗医生可以说一下吗

    医生建议:你好!根据你的描述可以服用甲硝唑片,有消炎的作用。疼痛厉害建议配合服用布洛芬缓释胶囊(),有快速止痛的效果。或者直接服用。注意忌食辛辣、油炸食物。l5-30%病例出现不良反应,以消化道反应最...

    2022-08-26 06:48:01
  • 我总是牙龈肿痛这个问题总是反复出现

    医生建议:这个可能是由于牙龈问题导致的情况的出现的。去看一下牙医。注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯,发现蛀牙,及时治疗。

    2022-08-26 06:48:01
  • 牙疼的处方有甲硝锉维生素黄莲上青片

    医生建议:您的处方有两种抗生素,一种清热解毒的中成药,一种维生素和激素,是可以一起服用的,如果肿的不厉害,激素可以不服用,保持口腔卫生即可。

    2022-08-26 07:02:15

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: