“伤身毁型”饮食搭配饮食禁忌

  关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配,也许就不是那么了解透彻了。实际

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关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配,也许就不是那么了解透彻了。实际上,有些食物单个看没有任何营养上的缺失,但一旦与其他食物搭配,说不定会起到不小的“毁容”效果。海味+水果海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。蛋糕+豆腐这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。汽水+巧克力无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。黄瓜+花生黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。茶叶+鸡蛋茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。多种调味品混吃酸甜苦辣咸等主要调味品,作为每天的烹饪佐料不可缺少,它们能减少油腻、解毒杀菌、舒筋活血、保护维生素C、减少水溶性维生素的损失、维持体内渗透压和血液酸碱平衡、保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力,由上可见,美容的功能是不容置疑的。
  • 医生,我是先天性高度近视,老公正常。我

    怀孕期间是不能检查孩子是否有高度近视的,需要等孩子出生以后才能检查,如果现在没有异常症状,可以继续妊娠,做好孕期检查即可。

    2021-03-08 23:40:13
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    2021-03-08 23:40:13
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    合肥治疗近视的眼科医院:近视是眼睛看不清原物、却能看清近物的症状。近视多发生在青少年、学生、上班族等群体中,给患者生活、学习、工作带来诸多不便。因此,在未患上近视以前应养成的预防近视的习惯,患上近视后...

    2021-03-08 23:40:13
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    合肥新视界眼科医院拥有六大准分子激光手术方式,全面满足不同人群的不同需求。医院斥巨资引进飞秒激光、美国最新一代Intralase飞秒激光、美国VISXS4准分子激光等一批世界最先进的准分子激光手术设备...

    2021-03-08 23:40:13
  • 眼睛高度近视,想做近视手术,咨询哪家医…

    合肥近视眼可以采取佩戴近视镜治疗,另外可以采取激光手术治疗,可以到正规医院眼科检查,在医生指导下进行治疗,治疗不当的话会出现后遗症,可以影响视力,具体治疗可以遵医嘱进行。

    2021-03-08 23:40:13
  • 合肥治疗晶体脱位医院哪家好

    好,晶体脱位一般会改变眼睛的屈光问题的改变,肯定会对视力有一定的影响,一般情况下如果脱位不是很厉害可以观察,或者验光看看能否提高视力。如果脱位很厉害可以考虑手术,一般医生没有要求患者手术,那么只能采取...

    2021-03-08 23:40:13

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