细数我们饮食观念的N大转变饮食之道

  从吃“多”到吃“少”过去的观念是多吃为好,增加营养摄入。现在大多数人解决了温饱问题,更注意健康健美。由此,许多人习惯每餐吃八成饱,尤其是晚餐,更不

1个回答

从吃“多”到吃“少”过去的观念是多吃为好,增加营养摄入。现在大多数人解决了温饱问题,更注意健康健美。由此,许多人习惯每餐吃八成饱,尤其是晚餐,更不能吃多。从吃“红”到吃“白”在西方,人们把猪牛羊肉称为“红肉”,把禽肉、海鲜称为“白肉”,过去以“红肉”为主,“白肉”为辅。但由于“红肉”热量高,含胆固醇多,不利于健康,所以逐渐从吃“红肉”而转向吃“白肉”。从吃“陆”到吃“海”在现代社会,由于“富贵病”(心脏病、高血压、糠尿病)的频发,使人们从吃陆上食物转向吃海产品,尤其是深海产品,如鱼、虾、贝、藻类等。专家认为,这些食物对预防“富贵病”有明显疗效。从吃“精”到吃“粗”现代人类食物趋向精细化后,带来许多不良后果,所以人们日渐转向吃粗粮和粗加工食品,糙米、粗面更多地摆上了餐桌。
  • 假体隆鼻会不会留疤痕啊

    鼻整形手术的切口一般是在鼻小柱或鼻孔内,把隆鼻的假体材料植入后,再缝合切口。是在鼻孔内做的切口,手术后一般是看不到伤痕的。

    2022-08-29 23:42:18
  • 千百氢醌乳膏真的有祛斑效果吗

    医生建议:千白氢醌乳膏黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。本品对于祛斑是有效果的,建议可以搭配排毒养颜胶囊和维生素E软胶囊,效果更佳,希望能够帮助到你。

    2022-08-29 23:42:18
  • 剖腹产疤痕处有肿块可能是哪些疾病?

    疤痕挛缩可以考虑做疤痕磨削术或疤痕内封闭治疗,或者做植皮治疗,都有一定效果,也可以用疤痕灵软膏外涂。饮食宜清淡,疤痕不会引起哪些病的

    2022-08-29 23:42:18
  • 请问多次激光碎石对身体有害吗?

    体外碎石是不能做太多次的,否则,对人体有害无益。部分体外碎石的患者在碎石后,会出现尿血的症状。因为体外碎石利用的是超声波,能将结石都碎掉,可想而知,体外碎石的冲击力有多大。而有的患者碎了好多次,结石却...

    2022-08-29 23:56:33
  • 康瑞保要用多长时间

    感谢您的关注与支持,祝您购物愉快!可以先用3-4周,把康瑞保涂在瘢痕部位,每天3-4次,并轻揉直到药物完全吸收。

    2022-08-29 23:56:33
  • 脸晒黑了,然后就一直变白不回来了

    你好,皮肤被晒黑之后一直没有恢复,那么可能是因为暴晒的比较厉害,导致了皮肤深层受伤所导致的,也不用太担心,如果自己的肤质比较好的话,平时注意皮肤的护理,注意防晒,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,尽量避免一些...

    2022-08-29 23:56:33
  • 面部轮廓整形多少钱?做面部轮廓好吗?

    面部轮廓整形手术的具体项目有很多,比如说颧骨整形、下颌角整形、颏部整形等,这些大项目里面还有很多细分的项目,每一个具体的项目收费都是不一样的,手术的大范围费用在2000-100000元,具体的价格需要...

    2022-08-29 23:56:33

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: