喝豆浆的七种禁忌饮食之道

  豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“

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豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养,可有时候,喝了豆浆肚子疼的事时有发生,甚至与“食物中毒”联系起来。1、忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机,以防危及生命。2、在豆浆里打鸡蛋很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。3、冲红糖豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。4、装保温瓶豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。5、喝超量一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。6、空腹饮豆浆豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。7、与药物同饮有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
  • 右门牙吃骨头碎一半,补牙还是换牙,大概需要多少资金

    不能确定的,需要根据您的具体情况而定的,您需要先看看牙医,再针对您的情况做修补的,选择适合您的材质,还要注意口腔卫生。

    2022-08-25 02:09:00
  • 前边上牙床肿痛,下牙床没事

    这种上牙床肿痛多数考虑是有些牙龈炎,可能是口腔最近没有注意清洁好导致的,也可能是一些牙结石或者牙周炎导致,中医考虑是有些阴虚火旺,具体也可以到医院先看一下。目前也可以服用一下阿莫西林胶囊进行调理,具体...

    2022-08-25 02:19:47
  • 刷完牙膏过几分钟牙疼

    你的情况看,主要是有牙疼,一般多认为是有蛀牙,牙龈炎,牙周炎,对身体影响很大的,需要去医院牙科就诊,如果是有蛀牙,需要补牙治疗的,如果是有牙周炎,需要用静脉输液抗生素治疗合适。

    2022-08-25 02:19:47
  • 你好,大牙后边疼怎么回事

    这种情况可能是智齿冠周炎等因素引起的疼痛感,建议服用芬必得片等药物止痛,配合牛黄甲硝唑片,牙周宁进行治疗。平时禁忌坚硬,辛辣等刺激食物

    2022-08-25 02:19:47
  • 小孩做完尿道下列手术,鸡鸡根部有点深,有点湿,能不能用四环素

    病情分析:小孩子严禁和四环素,现在是什么样子你要带宝宝到国办的人民医院泌尿外科去看,不要自己弄,指导意见:最好是能去给孩子做手术的医院看,医生看过后才能决定应该如何处理,建议不要自己乱处理,

    2022-08-25 02:19:47
  • 牙根清洗的时候痛不痛。

    如果没有牙根炎或者牙龈炎的情况下,在洗牙的时候不会有非常痛的感觉,但是如果患有牙周疾病或者牙根有炎症,这种情况在洗牙的时候就会有痛感和不适感。在洗牙之前应该做相应的牙科检查,看看自己的牙齿状况,适不适...

    2022-08-25 02:19:47
  • 就是我之前也去洗过牙,但是洗完以后,牙齿还是黄黄的怎么办

    你好,您洗牙后牙齿还是很黄,这种情况可以考虑进行贴瓷面膜进行处理可以有美白的效果!你好,如果你洗牙后,牙齿仍然比较黄,这种情况最好考虑采取贴瓷面的方法进行处理,可以起到一些美白的作用。不建议您多次洗牙...

    2022-08-25 02:19:47

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