胀满吃什么食物好?如何饮食

  胀满吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍胀满的食物,希望能给大家带来帮助。

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胀满吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍胀满的食物,希望能给大家带来帮助。胀满吃什么食物好?如何饮食1、橘皮橘皮具有解毒、理气、调中、燥湿、化痰、止咳、促消化之功效。常用于胀满、梅核气、消化不良、不思饮食、呕吐哕逆、脾胃气滞等症。健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质。气虚及阴虚燥咳患者不宜。吐血证慎服。每100克橘皮含热量278千卡。可与与苍术、厚朴、山楂、神曲、枳实、生姜搭配。2、陈皮陈皮具有解毒、理气、调中、燥湿、化痰、止咳、促消化之功效。常用于胀满、梅核气、消化不良、不思饮食、呕吐哕逆、脾胃气滞等症。阴虚质、湿热质、气虚质体质应忌食或少食;。阴津亏损、内有实热者、儿童慎食。每100克陈皮含热量278千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维。可与与苍术、厚朴、山楂、神曲、枳实、生姜搭配。3、酸橙酸橙具有理气宽中、行滞消胀之功效。常用于感冒、胀满、脱肛、胃下垂、胸胁气滞、食积不化等症。一般人均适宜。每100克酸橙含热量47千卡。与河蚌、牛奶、蛤蜊、槟榔、虾相克同食可能会引起不适。可与蜂蜜搭配。4、橘子皮橘子皮具有解毒、理气、调中、燥湿、化痰、止咳、促消化之功效。常用于胀满、梅核气、消化不良、不思饮食、呕吐哕逆、脾胃气滞等症。健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质。气虚及阴虚燥咳患者不宜。吐血证慎服。每100克橘子皮含热量278千卡。可与与苍术、厚朴、山楂、神曲、枳实、生姜搭配。
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