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对于连日来的重度污染、雾霾天气，最近前来呼吸科就诊的病人每天比平日增加30%左右，多是咳嗽、上呼吸道感染和流感。所以这个时候我们在饮食上要注意了，下面我们就给大家说说冬季雾霾天气之后的方法吧。1.藏在...
2022-10-23 21:24:15“腊八”，我国有腊八喝粥习俗，专家表示，腊八粥原料富含多种营养成分，属于高蛋白、低脂肪食品，男女老幼皆宜。但是对于腊八粥的食材选择其实有很多注意事项的，下面我们就给大家说说腊八粥的食材选择方法吧。【营...
2022-10-23 21:24:15由于血液的污染与平时的饮食有着密切的关系，因此，血液的净化也需要从日常的饮食营养来调理。所以下面我们就给大家说说日常的饮食中有哪些食物能帮助我们净化血液的吧。1.了解一些对血液净化非常有帮助的营养素，...
2022-10-23 21:34:09现在我们生活的压力是越来越大了，所以在饮食中我们都是希望我们能有效的保证健康的，而很多的食物都是可以帮助改善身体情况的，下面我们就给大家说说餐桌上的良药都有哪些吧。1、香蕉：缓解压力和焦虑点评：研究发...
2022-10-23 21:34:09鸡蛋是我们餐桌上常见的食物。但是鸡蛋也有饮食禁忌。吃鸡蛋还有误区?不知道吧。要知道鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多贤妻良母已知晓。但是你还知道鸡蛋还有哪些不正确的吃法吗?下面就来看看都有哪些饮食禁忌。...
2022-10-23 21:34:09现在到了冬季，很多朋友饮食习惯要注意保持健康。老中医建议，冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热之品保护脾肾。下面就来...
2022-10-23 21:34:09冬季是很多朋友进补的大好时期。不同的人，体质不同，有的人是阳虚型的，有的人则是阴虚型的，而我们称这些人为“虚人”，一般将“虚人”分为四类，不同类型的体质虚弱的人需要进行不同的进补，尤其是冬季，大家不要...
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