番石榴怎么吃

  番石榴的营养非常丰富,富含大量的维生素、微量元素、蛋白质、以及糖类等物质,能够补充机体营养,提高身体的免疫力。而且番石榴还有促消化,美容养颜,抗癌,降

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番石榴的营养非常丰富,富含大量的维生素、微量元素、蛋白质、以及糖类等物质,能够补充机体营养,提高身体的免疫力。而且番石榴还有促消化,美容养颜,抗癌,降糖,改善视力,预防缺铁性贫血等功效作用。番石榴不仅功效多,它的吃法也很多。首先可以直接食用,番石榴中的水分很多,将潘石榴直接洗干净切块食用,具有生津止渴的作用,操作简单方便。番石榴还可用水煮着吃,将番石榴的皮剥干净后,放入锅中降入适量的水一起煮,待水开之后可以放一些红糖调味,不管是吃果肉还是喝汤,都具有不错的除湿止泻的作用。将番石榴剁成块状后放入榨汁机中,加入适量的水,榨成果汁喝也是一种食用方法。还可以将番石榴和其它水果一起切块,放入沙拉酱,做成水果拼盘或者是水果沙拉吃。番石榴可以制成果茶喝,将番石切成片状,晒干后泡水喝,加入一些蜂蜜、柠檬、菊花等物做提味用,这样一杯水果茶就完成了。番石榴还可以做成果酱或者果冻吃,将果肉绞碎后放入锅中,果冻加入少许的琼脂,果酱放入少许的白糖,在锅中一直搅拌至融化,倒入容器中,冷却即可食用,吃不完可以放入冰箱冷藏。番石榴还可以拌着吃,将番石榴切成丝状,加入少许食盐或者是酸梅粉、醋等调料,搅拌均匀即可食用。延伸阅读:番石榴上火吗番石榴竟能抵抗糖尿病吃番石榴营养多多石榴皮的功效教你如何将石榴汁洗掉吃石榴的好处这样剥石榴简单又快速吃石榴的禁忌有哪些这些人群不宜吃
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