味噌猪排饭家庭式味噌猪排饭的做法
梅花肉450g,鸡蛋50g,面粉50g,面包糠50g,口蘑50g,土豆50g,生菜适量调料:有机赤味酱1小勺,细砂糖适量,冷水适量,白胡椒少许,鸡精少许,料酒1

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梅花肉450g,鸡蛋50g,面粉50g,面包糠50g,口蘑50g,土豆50g,生菜适量调料:有机赤味酱1小勺,细砂糖适量,冷水适量,白胡椒少许,鸡精少许,料酒1勺,盐适量味噌猪排饭的做法1:备好食材。2:梅花肉片成3片。3:用白胡椒,料酒,盐腌制半个小时左右。4:裹上一层面粉,提起来,抖去多余的面粉。5:鸡蛋打散,加一勺水混匀,粘了面粉的猪排,再过一遍蛋液。6:最后裹上一层面包屑,略压紧。7:锅烧热,倒入比炒菜多的食用油,放入猪排,中小火煎制。8:待一面成金黄色翻面,直到两面金黄即可。(梅花肉很好熟)9:有机赤味酱1小勺,细砂糖适量,冷水适量,白胡椒少许,鸡精少许混合均匀,在锅中加热沸腾后即可关火,吃的时候浇在猪排上即可。10:最后把切成小丁的土豆,口蘑锅中炒熟,加白胡椒,盐调下味即可。最后小编给大家一些食用鸡蛋的一些建议哦和鸡蛋一起搭配的食材桂圆和鸡蛋能一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。和鸡蛋搭配的禁忌食材菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。鸡蛋的营养价值鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜标签:猪排做法家庭式味噌火币网
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    2022-08-24 22:55:37

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