食疗药膳的功效这么强大你还不知道
近几年由于生活环境的变化,人们越来越注身体健康。像一些保健食品,就是在这种情况下产生出来。最简单的也是最健康的就是通过食疗加药膳的方法,来进行调理。

近几

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近几年由于生活环境的变化,人们越来越注身体健康。像一些保健食品,就是在这种情况下产生出来。最简单的也是最健康的就是通过食疗加药膳的方法,来进行调理。近几年由于生活环境的变化,人们越来越注身体健康,总是通过各种方法来进行调理。像一些保健食品,功能性食品就是在这种情况下产生出来。在众多调理身体的办法中,最简单的也是最健康的,就是通过食疗加药膳方法来进行调理。食疗是指通过各种食材的药理性质,再加上比例的调节,还有烹饪的时间和技巧,就可以做出一锅美味养生食物。如果在这些食材中加入一些药材,这种做法就叫药膳,而药膳就可以在吃饭的时候既享受美味,又可以治病,何乐而不为呢。接下来小编就介绍几款食疗药膳的养生汤,让你安心的的调理身体。第一款就是乌鸡汤,此汤可补气壮阳,对肾有好处,适合男士。首先把乌鸡的毛去除干净,然后斩成小块,用水焯一下。红枣和桂圆洗干净,放到一边备用。在砂锅中放入温水,把葱、姜、枸杞子、红枣、桂圆加入,再放入一些料酒少许盐,用大火煮开,在转小火慢慢熬,等鸡肉全部酥烂即可食用。近几年由于生活环境的变化,人们越来越注身体健康。像一些保健食品,就是在这种情况下产生出来。最简单的也是最健康的就是通过食疗加药膳的方法,来进行调理。第二款祛湿汤,首先把田螺洗干净,栗子切开,茯苓备用,薏仁,扁豆,山药洗净。薏仁拿温水泡半个小时,扁豆从中间折开,把山药切成小块。先在砂锅中加入鸭肾,和薏米,大火煮开,然后加入茯苓、薏仁、田螺、扁豆,在继续用大火煮开,然后再关小火,熬三个小时,出锅时加入少许的盐,进行调味即可。此汤可除湿排毒,止咳化痰,健胃消食,安神醒脑适合所有体质的人,常吃对人的身体可谓是好处多多呀。怎么样小编介绍的两款靓汤你都学会了吗,赶紧做给你的家人吃吧,让他们都健健康康的。标签:食疗药膳食疗药膳的功效火币网
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